【睡眠用雑学】睡眠の質の向上をサポートする雑学|リラックスし、あっという間に寝落ちします

みなさん、こんばんは🌙 野原あゆみです。 今夜もお聞きいただき、ありがとうございます😊 今回から雑学と雑学の「間」を少し長くとってみました。 みなさんがよりリラックスできましたら、嬉しいです😆 今週は日曜日とあわせて、週3回投稿できそうです☺️ 今夜もゆっくり過ごせましたら幸いです。 明日も素敵な日になりますように⭐️ チャンネル登録はこちらから    / @ayumi-channel   再生リストはこちらから    • 【睡眠用雑学】たっぷり寝たい人向けの大人の雑学   -------------------------------------------------------------------- 元NHKキャスターで現在フリーアナウンサーの 野原あゆみと申します。 見てくださりありがとうございます。 明日から使える大人の雑学をナレーションをしていきます。みなさんの睡眠やちょっとした学びのお手伝いができれば幸いです。 みなさんにとって日常が素敵なものになりますように♪

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寝る前の『マインドフルネス快眠』【NEW本編】~寝ながら睡眠用/睡眠導入用まどろみ呼吸法~
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寝る前に聴く癒しの睡眠用雑学 リラックス、疲労回復効果のあるヒーリングミュージック付き
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【睡眠導入】ヒツジはいらない大人の雑学1時間。寝ながら賢くなる日常生活100の雑学【BGMなし】【男性朗読】
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穏やかな声で包まれる 至福の眠りを|睡眠用雑学
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【雑学朗読】女性がお届け寝つきを助けてぐっすり眠れる雑学朗読3時間【睡眠用・聞き流し用】
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