كيف تصبح الشخص الذي لا يمكن الاستغناء عنه؟

لكل من يريد أن يحصل لكل من يريد أن يحصل علي استشارة تخصص:مرشدة علاجية في الطب التصنيفي ومهمة وباحثة في علم النفس والعلاج بالفطرة والعلاج بالطبيعة لكل من يريد أن يحصل على استشارات , أو معرفة سبب المرض، أو تعلم مهارات أو متابعة في برنامج ما عليه سوى أن يتصل برقم الواتساب 0032494698820 =====----====== والمحورالتوقيتالملخص ميزان القبول والاكتفاء[00:01]التمييز بين القناعة والرضا بالفتات؛ وكيف تفرق بين الاكتفاء الحقيقي وبين الاضطرار للقبول بما هو متاح فقط.آليات التعلق والخوف[03:36]الحديث عن الخوف من المجهول والوحدة، ودور الدعاء في صرف الضرر، وفهم كيف يمكن أن تكون الصعوبات استجابة ربانية لحمايتنا.مواجهة الجفاف العاطفي[06:09]الاعتراف بوجود "جفاف عاطفي" وكيفية التعامل معه دون التنازل عن القيم والمبادئ، وتجنب السعي وراء المدح السطحي.الخلوة مع النفس والاستبدال[07:36]أهمية الخلوة مع الذات لإدراك الحقائق، وضرورة استبدال العلاقات السامة بأعمال أو هوايات مفيدة لملء الفراغ.بروتوكول "الهجر الجميل"[09:19]خطوات عملية للانسحاب تدريجياً، مراقبة التصرفات، وتقييم ما إذا كان الشخص أو الموقف يضيف لقيمتك أو ينتقص منها.هندسة السكينة[11:38]كيف تصل للسكينة من خلال الحركة، الصمت عن العتاب والملاحقة، والتركيز على ما يرفع قيمة النفس بدلاً من الانغماس في قصص الضحية.ميزان العطاء والاعتدال[12:52]تطبيق مبدأ "لا تجعل يدك مغلولة ولا تبسطها كل البسط" على العاطفة، وتجنب الإسراف في العطاء الذي يؤذي النفس والآخرين. =================================== مرات أشارك معكم يومياتي... وصفات طبيعية وصحية ================================================ رابط خبز الحمص • خبز بدون دقيق ولا خميرة إصطناعية و نُعده ف... ============================================= رابط وصفة برعمة الحبوب والتنبيت • تنبيث الحلبة والعدس والكينوا والبروكلي وحب... =================================================== لمن تريد أن نتواصل أكثر يشرفني أن ألقاكم في التلغرام: رابط التلغرام. https://t.me/myworldvital =============================================================== ولمن تحب قراءة القصص العادية البسيطة وتسمع لصوت نفسها تتفضل وتقرأ القصة كاملة اضغط على الرابط https://mycaramel1.blogspot.com @caramel كراميل @recette caramel كراميل @رشفة قهوة Sip of coffee ===================== لكل من يريد شرب القهوة ومشاهدة فيديو قناة كراميل ولكن بدون كلام فقط بالموسيقى وصوت الطبيعة القناة اسمها رشفة قهوة...الرابط    • يوم في منزلي وحديقتي Joy Of Simple Living   ========================================== رابط كيك اليقطين    • كيكة اليقطين سهلة ولذيذة...Cake Au Potiron...   ============================= الفيديو روتين شتوي ممتع فيه وصفات أفكار متعة استرخاء وطبيعة,وأكلات سهلة ولذيذة، ودردشة لا تنسوا الضغط علي لايك والتسجيل في القناة #creatorontherise #قناة_كراميل #SLOW LIVING ===================== رابط مدونة كراميل: http://mycaramel1.blogspot.com/?m=1 ________________ تابعوا كراميل على انستغرام .....الرابط http://www.instgram.com/caramel_youtube ======== تابعوا نسمات الصباح على انستغرام .....الرابط http://www.instgram.com/nasmat_caramel =============== كيك روتين روتين شتوي القهوة كيف تضع حدود كيف تضع حدودا مع الناس حلويات Slow living Routine winter