[#무쇠소녀단] 이건 특급 코칭이야〰️ 수린이👶에서 수영 마스터🏊️로 성장 가능한 국대 정유인, 허민호 표 수영 특강
Streaming on Tving: https://tving.onelink.me/xHqC/30a78d6f 📢Iron Crew Recruitment Announcement (Eligibility) Anyone who wants to play with the 'Iron Girls' is welcome (Activity Content) 📍Training your iron mental and physical strength 📍Enthusiastically cheering for the completion of the triathlon 📍Watch the original broadcast of the Iron Girls tvN {Iron Girls} [Sat] 5:50 PM #JinSeo-yeon #Uee #SeolIn-ah #ParkJu-hyun #KimDong-hyun #StreamingonTving
![[#YouQuizontheBlock] Achieving wealth through small savings instead of a get-rich-quick scheme💸 A...](https://i.ytimg.com/vi/kJ9UfBEGpn4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBkZFcnWVOXFm2Od5bWZWgJ-43vuw)
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[#YouQuizontheBlock] Achieving wealth through small savings instead of a get-rich-quick scheme💸 A...
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The Art Of Achieving All Your Dreams | Eileen Gu
![[#무쇠소녀단] 철인 3종 완주의 가능성이 보인다❗ 첫 51.5km를 질주하는 무쇠소녀단의 모의대회](https://i.ytimg.com/vi/sjdmkeYobYY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLADNjRzcuW_X6_V7K7dbnJX7uDrZg)
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[#무쇠소녀단] 철인 3종 완주의 가능성이 보인다❗ 첫 51.5km를 질주하는 무쇠소녀단의 모의대회
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Just 10 minutes a day. A must-watch if you can't even swim 500m. Zero-resistance freestyle binge ...
![[#편스토랑] 딸이 수영 대회를 휩쓸고 다니는데도 감흥이 없는 이유 = 동생이 박태환임... #박태환ㅣKBS20250613 방송](https://i.ytimg.com/vi/_UXOXx5A3qA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCjedMJyWgxb_3KDzMeN23vkmQAJg)
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[#편스토랑] 딸이 수영 대회를 휩쓸고 다니는데도 감흥이 없는 이유 = 동생이 박태환임... #박태환ㅣKBS20250613 방송
![[#무쇠소녀단] 허민호가 실전 수영 꿀팁 알려드림💡 수많은 장애물과 방해 속에서 안정적으로 수영하는 방법은?](https://i.ytimg.com/vi/1-azyUoKhs0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAv2njAP3Hr7_JmHHGgScMdfaDyKw)
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[#무쇠소녀단] 허민호가 실전 수영 꿀팁 알려드림💡 수많은 장애물과 방해 속에서 안정적으로 수영하는 방법은?
![[자유형 발차기 Tip] 강사들이 사이드킥을 꼭 시키는 이유? 지금 알려드리겠습니다.](https://i.ytimg.com/vi/iFkoPybY04M/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDla9UaYr3Cz2hclSKI_sd-J783qQ)
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[자유형 발차기 Tip] 강사들이 사이드킥을 꼭 시키는 이유? 지금 알려드리겠습니다.
![[#무쇠소녀단] 배우계에 빼앗긴 체육계 인재 설인아🏋️ 김동현도 깜짝 놀란 설인아의 美친 운동 재능러 모먼트 ㅎㄷㄷ](https://i.ytimg.com/vi/xdwX7K1-KwQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC-IdH2sxG9nP8ndq8N7N6k2e8QwQ)
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[#무쇠소녀단] 배우계에 빼앗긴 체육계 인재 설인아🏋️ 김동현도 깜짝 놀란 설인아의 美친 운동 재능러 모먼트 ㅎㄷㄷ
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The last match of Iron Girls has begun #highlight #IronGirls EP.11
![[수영기초] 안쉬고 오래할 수 있는 자유형 호흡법 완전 정복](https://i.ytimg.com/vi/oTGaauqhojk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD5G9oWNIMKTaWcdPQ2FsIuAPLTgQ)
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[수영기초] 안쉬고 오래할 수 있는 자유형 호흡법 완전 정복
![[#무쇠소녀단] 할만한데?🦾 특수부대 vs 무소단, 제대로 불붙은 크로스핏 한판 대결🔥](https://i.ytimg.com/vi/SHVAkNP0ovA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLB46VEQmkAHK6jCn9msnDCgd4sahA)
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[#무쇠소녀단] 할만한데?🦾 특수부대 vs 무소단, 제대로 불붙은 크로스핏 한판 대결🔥
![수영 동작의 기본부터 연습방법까지 모아봤습니다!😎│무엇이든 물어보세요 [Q&A 18부]](https://i.ytimg.com/vi/ZUEgkuxIiL4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLC3aNdbisZadlHif8WWT3ckrwCvfQ)
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수영 동작의 기본부터 연습방법까지 모아봤습니다!😎│무엇이든 물어보세요 [Q&A 18부]
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Preparing for real-life situations💥🏊♀️💦 #IronGirls EP.7
![[#IronGirls] (40 minutes) The result of 50 days of running training🏃♀️](https://i.ytimg.com/vi/QUG889exdrI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA4TV9BMxQalXSun6nRzJVvJeN1OA)
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[#IronGirls] (40 minutes) The result of 50 days of running training🏃♀️
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이걸 이해하면 수영 원하는 만큼 할 수 있습니다! 부드러운 자유형을 위한 호흡법 꿀팁!
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(2시간) ＜무쇠소녀단＞ 일타강사 ❣허 코치님❣ 한계가 없는 철인 3종 허민호의 본업 모먼트💨｜뭉쳐야 찬다 3｜JTBC 240602 방송 외
![[#무쇠소녀단] 눈물로 쓴 무소단 성장 스토리💦 함께했기에 가능했던 기적 같은 순간들🎬](https://i.ytimg.com/vi/xXcDCfJ6s1s/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCkJwVzU9fmVxw72HkoN_qJ8zUZQQ)
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[#무쇠소녀단] 눈물로 쓴 무소단 성장 스토리💦 함께했기에 가능했던 기적 같은 순간들🎬
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이렇게 수영해야 체력이 늡니다!!!(수영체력, 수영체력훈련, 자유수영루틴, 스마일패스)
![[픽잇] 러닝의 계절이 돌아왔다. 보고 있으면 같이 뛰고 싶은 덱스X기안84X심으뜸 러닝 2시간 모음.zip MBC241122방송](https://i.ytimg.com/vi/G8MYsYuX9rQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA9FvJx55ZIkdbFnNmTPUArE7gVAQ)
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[픽잇] 러닝의 계절이 돌아왔다. 보고 있으면 같이 뛰고 싶은 덱스X기안84X심으뜸 러닝 2시간 모음.zip MBC241122방송
![참아요?🤐 뱉어요?💦 물속 호흡법 최종 정리!│무엇이든 물어보세요 [Q&A 24부]](https://i.ytimg.com/vi/DjnkRvrgzHE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDwYuRdkfbd88QWiVZfFC4xTHWS4g)
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