Qigong 〜 Energia Świadomego Ruchu – Zaproszenie Do Grupy | Ćwiczmy Razem!

W najbliższą sobotę (25 kwietnia) obchodzimy Światowy Dzień Taiji i Qigongu. Z tej okazji przybliżymy Wam system ćwiczeń energetycznych, jakim jest właśnie qigong (czyt. czigong). O tej wyjątkowej dyscyplinie, kształtującej ciało i umysł, opowie Wam nauczyciel ósmej generacji Starego Stylu Yang Taiji – Jan Gliński z Fundacji Dantian, fundacji, która od szeregu lat współpracuje z Muzeum Azji i Pacyfiku 👉   / muzeumazji   Aby rozpocząć wspólną praktykę, zyskać wiedzę oraz wsparcie, zapraszamy – dołącz do nowej grupy na facebooku: „Qigong – Energia Świadomego Ruchu” ▶️ LINK: https://bit.ly/QigongEnergiaSwiadomeg... Qigong to sprawdzona metoda utrzymania zdrowia poprzez wolne, świadome ruchy, które wykonuje się z kontrolowanym oddechem i koncentracją umysłu – dlatego nazywany jest medytacją w ruchu, bądź nawet “pływaniem w powietrzu”. Praktykując regularnie, wzmacniamy naszą odporność, wyciszamy się wewnętrznie i poprawiamy funkcjonowanie całego organizmu. Jest to istotne zwłaszcza teraz, ale też w przyszłości – praktykując qigong, zwiększamy nasze szanse w konfrontacji z wirusami i patogenami. Przy tym stajemy się bardziej zrelaksowani i czujemy się po prostu lepiej! Ważne jest to, aby ćwiczenia qigongu były wykonywane prawidłowo. Co to znaczy prawidłowo? W nagraniu zobaczycie różnicę między typową gimnastyką a dalekowschodnią aktywnością prozdrowotną na przykładzie dwóch ćwiczeń: ⭕️ „Otwieranie i zamykanie ramion” oraz ⭕️ „Rozgarnianie chmur”. Przy okazji poznacie 2 nowe ćwiczenia qigongu! Ćwiczenia są łatwe do wykonania i powtórzenia. Każdy może je wykonywać bez względu na wiek, czy kondycję fizyczną w dowolnych warunkach – w mieszkaniu, na balkonie, czy w przydomowym ogrodzie. Zapraszamy Was do wejścia na tę ścieżkę zdrowszego i szczęśliwszego życia poprzez dołączenie do grupy: „Qigong – Energia Świadomego Ruchu” ▶️ https://bit.ly/QigongEnergiaSwiadomeg... Tym bardziej, że na początku maja na grupie rozpoczyna się kurs: Qigong dla początkujących – nauka Ośmiu Kawałków Brokatu. Grupę poprowadzi Jan Gliński – Główny Instruktor taiji i qigongu, założyciel Fundacji i Studia Dantian. Więcej informacji na stronie: https://www.studiodantian.com/people/jg/ A w sobotę (25 kwietnia), jak co roku, Fundacja Dantian zaprasza wszystkich adeptów taiji i qigongu, przyjaciół oraz sympatyków tych dyscyplin, do wspólnej celebracji. O szczegółach dowiecie się z aktualności na facebooku i stronie Fundacji i Studia Dantian. Zapraszamy. Ćwiczmy razem! #qigong #odporność #ruchtozdrowie ------------ Pozostańmy w kontakcie! GRUPA: QIGONG ENERGIA ŚWIADOMEGO RUCHU → https://bit.ly/QigongEnergiaSwiadomeg... FUNDACJA DANTIAN → http://www.fundacjadantian.com STUDIO DANTIAN → http://studiodantian.com FACEBOOK →   / studiodantianslupecka4   INSTAGRAM →   / studio_dantian   MAIL → [email protected]