Soulevé de Terre (deadlift) SUMO : Technique de placement et d’exécution

Comment faire le Soulevé de Terre SUMO (sumo deadlift). Nous verrons ensemble la technique de placement et la position de départ qui est primordiale au S.D.T Sumo ✅ ABONNEZ-VOUS : https://www.youtube.com/c/OlympFit?su.... SUIVEZ MOI : ✅FACEBOOK (@olympfit37) :   / olympfit37   ✅INSTAGRAM (@olympfit37) :   / olympfit37   ✅SITE WEB : https://www.olympfit.fr/ ✅LINKEDIN :   / alexandre-janho   🎧PODCAST : https://podcasters.spotify.com/pod/sh... 🎧SPOTIFY : https://open.spotify.com/show/0ySe5xp... 🤩LE GUIDE COMPLET DU DÉBUTANT GRATUIT : https://www.olympfit.fr/programmes/le... 💥PROGRAMME POWERBUILDING sur 12 SEMAINES : https://www.olympfit.fr/programmes/po... 🧐eBook Whey et Musculation offert avec l'achat d'une whey : https://c3po.link/Qs9BY85vPB ⭐CODE PROMO Nutri&Co : "OLYMPFIT10" (-10% sur tout le site) 🔗 https://c3po.link/QkqjTen8Wj 💠VISITEZ MA BOUTIQUE : https://www.amazon.fr/shop/olympfit QUELQUES VIDEOS INTÉRESSANTES : ▶️Comment bien gainer ? :    • Pendant le GAINAGE faut-il rentrer le nomb...   ▶️La bonne technique pour décompresser les vertèbres :    • Décompresser les vertèbres : Astuce que vo...   ▶️Abdominaux : Anatomie et entraînement, une approche fonctionnelle :    • Abdominaux : Anatomie et Entraînement, une...   ▶️Échauffement articulaire et mobilité BAS DU CORPS :    • Échauffement articulaire et mobilité BAS D...   ▶️Mobilité du rachis dorsal : 4 exercices pour une meilleure posture :    • Extension dorsale et thoracique, mobilité ...   ▶️Mobilité et souplesse de la hanche :    • Mobilité de la hanche et du bassin :  Soup...   ▶️Quel programme de musculation (Fullbody, push pull ou split ?) :    • Quel PROGRAMME de MUSCULATION ? Fullbody, ...   ▶️Soulevé de terre : tout ce que vous devez savoir :    • Soulevé de terre, tout ce que vous devez s...   ▶️Trap bar Deadlift :    • Trap Bar Deadlift - Soulevé de Terre à la ...   ▶️Rowing Pendlay et Rowing Yates :    • Différence entre le Rowing PENDLAY et le R...   ▶️Rowing buste penché (technique de base) :    • Video   J'explique en détail comment : Choisir l'écart des pieds Se servir de la barre pour se mettre en position Bien placer le dos et le bassin La technique d'exécution et de tirage pour réussir le mouvement du #soulevédeterresumo A la fin de la vidéo je vous montre une technique qui vous permet de savoir quel type de soulevé de terre est le plus adapté à votre morphologie, le #SDT classique ou le #soulevédeterre Sumo ou à la trap bar. #SDTSUMO