Retroversão Pélvica no Agachamento: O que é, como avaliar e 3 exercícios para tratar!

Você já ouviu falar no buttwink? 🤔 Nesse vídeo, eu explico o que é esse movimento, por que ele acontece e como ele pode impactar o seu treino, especialmente nos agachamentos. Vou te mostrar os principais problemas que causam o buttwink e, mais importante, como identificar esses fatores através de uma avaliação prática. Para fechar, ensino três exercícios simples e eficazes para corrigir as limitações que estão te atrapalhando. Quer melhorar seu agachamento e proteger sua coluna? Então, assista até o final e coloque em prática as dicas! 📌 Inscreva-se no canal para mais vídeos sobre performance e prevenção de lesões:    / @pergunteaofisio   📩 Tá com dúvida? Mande um direct no Insta que eu te ajudo! IG: @pergunteao.fisio #Buttwink #Agachamento #Fisioterapia