【9割が知らない】人生のどん底でもPTSDにならずに這い上がれる人の違いとは？

人生に挫折した時、人間は絶望からどう立ち直り、どう乗り越えてきたのか？なぜトラウマやPTSDにならずに生き抜くことができたのか？レジリエンス研究の世界的権威による最新研究から、絶望を乗り越えた人に共通するマインドセットを解説します。人生がつらい人、メンタルを強化したい人、折れない心が欲しい人必見です。 【関連動画】 続編👉どん底を這い上がった人に共通する３つ行動を解説。    • 【レジリエンス】どん底を這い上がった人に共通する３つの行動とは   トラウマ・PTSDについてわかりやすく解説。    • 【やさしい入門編】トラウマとは？PTSDやストレスとどう違う？      • 【生きづらさの正体】トラウマが脳や人格を変える4つの仕組み   自分で自分を癒す方法「セルフ・コンパッション」はコチラ    • 【メンタル最強】セルフ・コンパッションとは？仏教が生んだ科学的に実証された自分を癒す方法   【参考文献】 ジョージ・A・ボナーノ著（2024）：『トラウマとレジリエンス』 レジリエンスの盲点や誤解を解き明かす、レジリエンス研究の世界的権威の研究。 Kindle版あり。 https://amzn.to/45cQvnA ―･―･―･―･―･―･―･―･―･―･―･―･― 【飛紅真チャンネルの紹介】 飛紅真(ひこうしん)です！大学院卒で精神科の看護師歴20年以上の精神看護専門看護師、日本版性暴力対応看護師です。 病気や障害を「問題」と捉え医療に偏る「医学モデル」から脱却し、薬に頼らず自分で自分を癒し、激動の時代を生き抜ける人を増やすためのメンタルケアチャンネルです🧠 人間の潜在能力や強みを伸ばす「ポジティブ心理学」をベースに、本物の知見だけを業界の忖度なしに厳選して解説。 本気で自分に向き合い、レジリエンスを高めたい人集まれ～💎 一人でも誰かが「生きててよかった」と思えるような、生きやすい社会を願って🌏 2025年1月5日にYouTube始めました🚀 ―･―･―･―･―･―･―･―･―･―･―･―･― 【飛紅真のストーリー】 🌈自然豊かな里山の田舎で育ち自然を愛す。 🌈小中学時代は寝食忘れて絵を描き、本気で漫画家を志望。 🌈高校時代は油絵で文部大臣賞などを受賞し美術教師を目指すも夢破れ挫折。精神医学にロマンを感じ看護大学へ進学。 🌈新卒で精神科病院の閉鎖病棟に勤務するも精神医療の闇に葛藤。精神科医療を変えるため精神看護専門看護師を目指し看護系大学院に進学。 🌈再び精神科病院で、組織改革、医療者のメンタルケア、研修講師、研究など幅広く実践中。 🌈性暴力被害者支援に関心をもち日本版性暴力対応看護師の資格を取得し、トラウマケアや性教育を実践中。 🌈ジェンダー問題に熱心で、男女平等な社会を願う生粋のフェミニスト。 🌈自宅にアトリエを建築し絵を描く🎨アイコンは油絵の自画像🖼️ 🌈インタープリターとして自然保護活動⛰️ 🌈「耕さず、農薬肥料を用いず、草や虫を敵としない」自然農を実践中🍅 🌈人生のミッションは「人に感動と驚きを与えること」 💻ブログ「飛紅真の手紙」では、自然農、アート、社会問題など等身大の日々を発信中💜 【精神看護専門看護師（CNS）とは】 大学院卒の精神看護のスペシャリストで、日本看護協会認定資格、5年更新制。 日本で454名が活動中。 【日本版性暴力対応看護師（SANE-J）とは】 性暴力被害者に二次被害を与えずケアする米国発祥の看護職。 SANE-Jは日本フォレンジック看護学会認定資格、5年更新制。 日本で135名が活動中。 写真提供：stock.foto #絶望 #どん底 #挫折 #レジリエンス