¿Por qué no cumples lo que te prometes? | Hábitos, cerebro y cambio

Muchas veces sabemos exactamente lo que queremos cambiar, pero seguimos repitiendo las mismas conductas. En este capítulo de Rubík reflexiono sobre la diferencia entre actitud y conducta desde la psicología y la neurociencia, explorando por qué la intención de cambio no siempre se traduce en acciones concretas. Hablaremos sobre hábitos, neuroplasticidad, corteza prefrontal, ganglios basales y cómo nuestras conductas repetidas terminan moldeando nuestra vida más que nuestras buenas intenciones. ¿Te ha pasado que prometes cambiar algo y vuelves a hacer lo mismo? Déjame tu reflexión en los comentarios. Bienvenidos a Rubík, un espacio para entender un poco mejor cómo pensamos, sentimos y vivimos. #Psicología #Neurociencia #Conducta #Hábitos #Rendimiento #Neuroplasticidad #InteligenciaEmocional #DesarrolloPersonal #Rubík #RubíDepardieu