姊妹淘｜女子自衛術｜熊抱｜鎖頸

【姊妹淘】女子自衛術 為咗保障自身安全，姊妹們不妨學習自衛術傍身。「我要全脂燃」今集請咗自衛術教練上嚟，過幾招俾大家，如果遭人熊抱或者鎖頸，可以攻擊對方脆弱嘅位置。佢仲提到動作講求快、狠、準，練習多啲就會冷靜好多㗎喇！ #姊妹淘 #自衛術 #女子自衛術 #熊抱 #鎖頸 姊妹淘｜星期一、二、四、五晚上 10:05PM ｜J2 記得上返myTV SUPER重溫返第101集嘅其他內容啦！ --------------------------------------------------------------------------- big big channel網頁版 : https://www.bigbigchannel.com.hk ⬇ 立即下載 big big channel 追蹤啦！ iOS 版本：https://goo.gl/mKdpgY Android版本: https://goo.gl/koAb9o 👉🏻想了解更多big big channel同big big shop最新資訊👈🏻 ❤️❤️即刻like/follow哂我哋！！❤️❤️ Facebook :   / bigbigchannel.com.hk   Instagram :   / bigbigchannel_official