1 concentrer l'esprit, régulariser le cœur 2) harmoniser l'énergie régulariser la respiration

Ces deux enchaînements de base m'ont été enseignés à l'école française Zuand Guang De de Biarritz par Zhang Jian alias Wakalin La forme debout et assise est exécutée par Maître Zhang Guang De . Avertissement cette vidéo n'est qu'un aspect de la formation car elle ne vous apportera rien dans les détails ni physiques ni théoriques généreusement transmis lors de mes stages dirigés par Wakalin , https://www.kunming.fr/ [email protected]