【体操教室】運動神経悪い卒業!伸膝後転への道!!
池谷幸雄です! YouTubeを通じて、色々な体の動かし方や技・教え方・練習の仕方・補助の仕方を丁寧にわかりやすくお届けしていく予定です。 是非、当チャンネルが、皆さまが親子で体を動かすきっかけとなれば幸いです。 ※本チャンネルは体操競技の教育を目的としておりますので、教育上不適切なコメントはご遠慮ください。(運営にて不適切と判断した場合は削除させていただきます旨、ご了承ください。) ※ジムナスト個人へのコメントはありがたく読ませていただいておりますが、プライバシーの観点から応援メッセージ等も含めジムナスト個人宛のものは非公開とさせていただきます。 ▼▼▼池谷幸雄プロフィール▼▼▼ ソウル(1988/銅2)・バルセロナ(1992/銀1・銅1)オリンピック 2大会連続出場。 現在は、池谷幸雄体操倶楽部を主宰しながら、タレントや体操コメンテーターとして活動。 ▼▼▼池谷幸雄のSNS▼▼▼ Twitter / iketaniyukio Instagram / yukio_iketani ▼▼▼池谷幸雄体操俱楽部について▼▼▼ 公式ホームページ http://www.iketaniyukio.com/ 公式Instagram / igc_kodaira ▼▼▼お問い合わせはこちら▼▼▼ 池谷幸雄体操俱楽部 YouTube窓口担当 [email protected] #後転 #体育 #マット運動

▶︎
【体操教室】バク宙をいきなりやろうとしても無理!?分かりやすいやり方はこれ!!全3話見るとあなたも出来る!?

▶︎
【忍者回り】カッコいい側転おぼえよう!実は、側転には???が入っています!
![[Straight Knee Back Roll] 4 Points for a Smooth Standup ~ It's Okay Even if Your Body is Stiff! Y...](https://i.ytimg.com/vi/XdL-cdUFp9k/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBWdQao1k7mSid1n4iCSjROCbN7yg)
▶︎
[Straight Knee Back Roll] 4 Points for a Smooth Standup ~ It's Okay Even if Your Body is Stiff! Y...

▶︎
A former gymnast explains how to do the knee-extending forward roll on the mat, along with tips a...

▶︎
【倒立】逆立ちができると世界が変わる !血行促進効果も!?【池谷幸雄】

▶︎
【体操教室】後方系最重要技!元五輪選手が教えるロンダート!これができないと繋がる技全てがダメになる!?【池谷幸雄】

▶︎
【マット運動】開脚前転のコツ!ひざを曲げずに立ち上がる方法 #オンライン授業 #たっくん

▶︎
【前転=でんぐり返し】0歳からできる体操の基礎・正しい前転の教え方【池谷幸雄】

▶︎
【体操教室】実は難しい!?元体操オリンピック選手が教える開脚前転が綺麗過ぎた!!
![How to do a knee-extending backward roll! Tips and practice methods explained [Mat exercises]](https://i.ytimg.com/vi/oXB0CuY93HA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBYheae9HzbbshrOG3SA0zSQh3fzg)
▶︎
How to do a knee-extending backward roll! Tips and practice methods explained [Mat exercises]

▶︎
池谷幸雄直伝のバク転、その結果は…

▶︎
【体操教室】後転倒立2種目を元五輪選手が詳しく解説!【池谷幸雄】

▶︎
【あのちゃんガチ体操に挑戦】池谷幸雄と鉄棒&平均台‼【あのちゃんねる#16】

▶︎
【ブリッジの初心者からプロまで】ブリッジをやってみたい、ブリッジが上手くなりたい人必見
![How to do a split forward roll! Tips and practice methods explained [Mat exercises]](https://i.ytimg.com/vi/fqZuBNmXb40/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBx51WbY3bQQGmDtk7qTh127L8cjQ)
▶︎
How to do a split forward roll! Tips and practice methods explained [Mat exercises]

▶︎
【体操教室】体操日本一がブリッジのやり方をわかりやすく説明します。
![[Mat Exercise Tips] Watch this video when you can't do a backflip! A detailed explanation of how ...](https://i.ytimg.com/vi/87g3z62LP5I/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAfMdP1nnIeDY6YzXwKMzdoBAGLCg)
▶︎
[Mat Exercise Tips] Watch this video when you can't do a backflip! A detailed explanation of how ...

▶︎
【側宙】元体操オリンピックメダリストが教える側方宙返りが分かり易すぎる!【体操教室】

▶︎
【3分 後ろ回り】痛くない・痛い後転の違い!後ろ周りのコツ・補助も解説

▶︎
