Zablepény - gluténmentes, vegán recept | ZsomBisztró

Itt tudod támogatni a munkám: https://buymeacoffee.com/zsombisztro Sziasztok, a mai videóban megmutatom, hogy hogyan szoktam egészséges, zablepényeket készíteni, melyek bármilyen étkezéshez nagyon jó kiegészítők. Legyen szó krémlevesekről, ragukról, dahlról, curryről, vagy csak egy sima szendvicsről, ezek a zabpehelyből készült laposkenyerek megállják a helyüket. Mivel lepények alacsonyak kalóriában, de nagyon jó, lassan felszívódó szénhidrátok tartalmaznak, és magas a rosttartalmuk is, ezért iszonyatosan jó opciót jelentenek fogyni vágyóknak, diétázóknak, hiszen jó sokáig eltelítenek bennünket. Ha ez se lenne elég, tovább növeli értéküket, hogy a zablepények vegán és gluténmentesek is, és mindezek mellett olcsó, kevés összetevőt tartalmaznak és elkészíteni is iszonyatosan egyszerű őket. Nah, de elég a marketingből, itt vannak a hozzávalók, vágjunk bele! Zablepény RECEPT: https://www.zsombisztro.hu/egyszeru-z... ZsomBisztró insta: https://instagram.com/zsombisztro?igs... #vegán #gluténmentes #laktózmentes #egészséges