Jiu-Jitsu | Como sair da Montada?
Uma dúvida muito comum entre os iniciantes é como sair da montada sem ficar exposto. Acompanha nos mínimos detalhes como sair! Já me segue nas outras redes sociais: Guilherme Guastavino e Descomplica Jiu. Links: Guilherme Guastavino: https://www.instagram.com/guilherme_g... Descomplica Jiu: https://www.instagram.com/descomplica...
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