Олена Адамова - Тренінг 16. Вправа "Напруження і розслаблення"

Для освітян, шкільних психологів, учнів, студентів та їхніх батьків 108 коротких та корисних роликів від популярних телевізійних ведучих – професійних психологів: Дмитра Карпачова та Олени Адамової. Ці відео допоможуть навчитись саморегуляції та приведення себе до ресурсного стану завдяки простим, але ефективним психологічним вправам. Інші ролики можна подивитись у цьому плейлисті. Проєкт реалізується за підтримки чеської гуманітарної організації "Людина в біді" (People in Need) за фінансового сприяння Європейського Союзу. Виготовлено Асоціацією інноваційної та цифрової освіти для Екосистеми психологічної допомоги у сфері освіти, яка реалізується в рамках Національної програми психологічного здоров'я та психосоціальної підтримки за ініціативи Першої Леді України Олени Зеленської, у співпраці з Міністерством освіти і науки України та ДНУ “Інститут модернізації змісту освіти”. З Оленою Адамовою можна зв'язатись через соціальні мережі: Facebook   / lena.adamova.channel   Instagram   / adamova_elena__   TikTok   / adamova_elena__   YouTube    / @la_secondchannel