Przewlekłe zmęczenie u osób 40+ 🥱 7 głównych przyczyn

Chronic fatigue after 40. Lack of energy after 40. Excessive daytime sleepiness. Low energy. Where does it come from? And how can you boost your energy? If you're interested in the causes of fatigue and how to combat it, I invite you to watch. Best regards, dietitian Dr. Bartek Kulczyński. ✔️ My newsletter in the form of a morning health journal: https://drbartek.pl/dziennik/ ✔️ Subscribe to my channel and click the bell icon to stay up to date: https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal ✔️ MY EMAIL: [email protected] ✔️ MY BLOG: www.drbartek.pl ✔️ BRIEFLY ABOUT ME: I have 67 national and international scientific publications, published by Elsevier, Springer, Taylor & Francis, and others. From 2015 to 2019, I was the editor of the scientific journal "Advances in Dietetics in Geriatrics and Gerontology." For years, I have collaborated with journals, writing popular science articles on dietetics for them. I've written about 300 of them. Since 2018, I've been employed by the University of Life Sciences, where I teach dietetics and food technology students. Since 2012, I've run my own dietetic practice, where I develop personalized nutrition plans for patients. I have a doctorate in food technology and nutrition.

Wysoki kortyzol przyciąga choroby. Zbij go, a zdrowie zacznie wracać samo
▶︎

Wysoki kortyzol przyciąga choroby. Zbij go, a zdrowie zacznie wracać samo

Po 50-tce twoje mięśnie UMIERAJĄ — 4 nawyki, które to zatrzymują
▶︎

Po 50-tce twoje mięśnie UMIERAJĄ — 4 nawyki, które to zatrzymują

45% Przypadków Demencji Można Opóźnić. Zrób To, Zanim Będzie Za Późno
▶︎

45% Przypadków Demencji Można Opóźnić. Zrób To, Zanim Będzie Za Późno

Czego Ci nie powiedzą o liczbie π.
▶︎

Czego Ci nie powiedzą o liczbie π.

Ciągle zmęczony? Te składniki dają energię na cały dzień
▶︎

Ciągle zmęczony? Te składniki dają energię na cały dzień

Mózg nie psuje się sam. My go codziennie zużywamy || prof. Marek Kaczmarzyk  #51
▶︎

Mózg nie psuje się sam. My go codziennie zużywamy || prof. Marek Kaczmarzyk #51

Stłuszczenie WĄTROBY: jak oczyścić wątrobę z tłuszczu bez tabletek?
▶︎

Stłuszczenie WĄTROBY: jak oczyścić wątrobę z tłuszczu bez tabletek?

Co jem, by nie chorować: Moje ulubione ZDROWE produkty
▶︎

Co jem, by nie chorować: Moje ulubione ZDROWE produkty

Skąd się bierze przewlekłe zmęczenie u mężczyzn 40+? (niski poziom testosteronu, andropauza)
▶︎

Skąd się bierze przewlekłe zmęczenie u mężczyzn 40+? (niski poziom testosteronu, andropauza)

Marek Kaczmarzyk - wywiad o tym, co psuje mózg i dlaczego jesteś ciągle zmęczony? | Prześwietlenie
▶︎

Marek Kaczmarzyk - wywiad o tym, co psuje mózg i dlaczego jesteś ciągle zmęczony? | Prześwietlenie

Jak odbudować mikrobiom i w końcu poczuć się dobrze | @jakub_mauricz
▶︎

Jak odbudować mikrobiom i w końcu poczuć się dobrze | @jakub_mauricz

Tak unikniesz zablokowania żył skrzepami 🩸 Czego nie jeść i co robić. Zakrzepica
▶︎

Tak unikniesz zablokowania żył skrzepami 🩸 Czego nie jeść i co robić. Zakrzepica

5 błędów, które codziennie niszczą Twoją tarczycę!
▶︎

5 błędów, które codziennie niszczą Twoją tarczycę!

ONKOLOG UJAWNIA! 5 nawyków które zmniejszają ryzyko raka po 50-tce o 61% | Lekarz wyjaśnia
▶︎

ONKOLOG UJAWNIA! 5 nawyków które zmniejszają ryzyko raka po 50-tce o 61% | Lekarz wyjaśnia

Top 12 Healthiest & Affordable Foods from the Grocery Store
▶︎

Top 12 Healthiest & Affordable Foods from the Grocery Store

Dlaczego po 50tce rośnie brzuch i pogarsza się zdrowie u kobiet? Menopauza: jak złagodzić skutki
▶︎

Dlaczego po 50tce rośnie brzuch i pogarsza się zdrowie u kobiet? Menopauza: jak złagodzić skutki

These 10 products regenerate the brain and slow down its aging.
▶︎

These 10 products regenerate the brain and slow down its aging.

Dlaczego na tym chińskim targu WSZĘDZIE JEST MOJA TWARZ?!
▶︎

Dlaczego na tym chińskim targu WSZĘDZIE JEST MOJA TWARZ?!

Jeśli Chodzisz, Żeby Spalić Tłuszcz Trzewny, Najpierw Obejrzyj To
▶︎

Jeśli Chodzisz, Żeby Spalić Tłuszcz Trzewny, Najpierw Obejrzyj To

50 gramów dla serca — mit czy ratunek?
▶︎

50 gramów dla serca — mit czy ratunek?