Et dysregulert nervesystem og lydoverfølsomhet: Derfor blir lyd overveldende og triggende
👉Du kan få hjelp til å komme deg videre, helt gratis: https://linktr.ee/PSYKISKHELSENETT 👉Mer om nervesystemregulering: https://kurs.psykiskhelsenett.no/page... 👉KURS i angstmestring: https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... 👉Håndter vonde følelser på gode måter: https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... 👉GRATIS nettkurs for søvnvansker: https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... Andre aktuelle kurs: 👉Mindfulness gjort enkelt https://kurs.psykiskhelsenett.no/cour... Nettbasert terapi, sexolog og coaching: https://kurs.psykiskhelsenett.no/page... Vårt favorittprodukt for bedre psykisk helse: Bok med dokumentert bedre effekt enn antidepressiva på angst, vonde følelser og depresjon https://amzn.to/3ARjsKE Et dysregulert nervesystem og lydoverfølsomhet: I denne videoen utforsker vi sammenhengen mellom et dysregulert nervesystem, stressrespons, traumer og økt sensitivitet for lyd. Mange opplever lydoverfølsomhet, også kalt hyperakusis eller auditiv sensitivitet. Uten å forstå at det kan henge tett sammen med psykologi, emosjonell regulering og hvordan det autonome nervesystemet fungerer. Når nervesystemet er i konstant beredskap, kan vanlige hverdagslyder oppleves som intense, overveldende eller direkte triggende. I videoen forklarer jeg hvordan kamp-, flukt- og frysrespons påvirker kroppen. Hvorfor kronisk stress kan gjøre deg mer sensitiv for sanseinntrykk,. Hvordan angst, traumer og langvarig belastning kan bidra til et overaktivt alarmsystem. Du lærer hvorfor lydoverfølsomhet ikke bare handler om ørene, men om trygghet, regulering og indre balanse. Målet for videoen er å gi deg kunnskap, bevissthet og konkrete perspektiver. Som kan hjelpe deg å roe ned nervesystemet og skape mer trygghet i hverdagen. 0:00 Intro 01:14 Lyd- og lysoverfølsomhet oppstår ikke uten grunn 02:29 Hva kan forklare overfølsomhet mot lyd? 06:18 Eksempel 08:48 Ulike hjelpemidler 11:49 lydoverfølsomhet i kamp/flukt og flopp 13:09 Nøkkelen til bedring av overfølsomhet mot lyd 14:18 Outro Sosiale medier (vi besvarer kun henvendelser via e-post til kundeservice eller via facebook av kapasitetsårsaker): FACEBOOK: facebook.com/PsykiskHelsenett INSTAGRAM: @psykiskhelsenett YOUTUBE: @psykiskhelsenett #Nervesystemet #Lydoverfølsomhet #Stress #Angst #Traumer #MentalHelse #Psykologi
Derfor blir du trigget: Årsaken til sterke følelser
Emosjonell nummenhet og nervesystemet: 6 grunner til at du er emosjonelt nummen + hva du kan gjøre
15 minuten over: wat een neurobioloog leerde van haar eigen burn-out
Emosjonell nummenhet og dysregulert: Tegnene på nummenhet som ofte går under radaren
Watch his reaction when he’s told he’s a GOOD BOY for the first time 🥹
How To Learn So Fast It’s Almost Unfair
Derfor er noen ofte irritert, gretten og sint: 10 tegn på fastlåst kamprespons
Det du aldri ble fortalt om utbrenthet: Årsakene ingen snakker om
94 Year-Old Grandmother Living Alone at the Edge of the World Far From Civilization
Slik setter du grenser uten at det fører til konflikt: Grensene du tør sette
The French Do Not Care About Work
Spine Surgeon Drowns for 30 Minutes —Comes Back With a List
91 Year-Old Grandmother Living Alone In A Mountain Village Forgotten By The World
Kan du bli kvitt angst helt, for alltid? Eller må du "lære å leve med" plagsom angst?
Når du ikke klarer å slippe noen inn – 16 tegn på at selvstendigheten saboterer relasjoner
Hva er et dysregulert nervesystem — og har du det?
Symptomer på at et dysregulert nervesystem skaper søvnvansker
Når behandling lykkes - et liv med skizofreni
Traumer og et dysregulert nervesystem: Slik reagerer du faktisk under traumer og overgrep
