Pensez systèmes, pas objectifs.
En ce début d'année, j'imagine que beaucoup d'entre vous se sont fixés des objectifs ambitieux à atteindre. C'est bien. Malheureusement, ça n'aboutit que trop peu souvent. Voilà une autre méthode à mon avis, bien plus efficace et épanouissante. 🧠 Mon second cerveau (+700 notes) : https://www.dalidutilleul.com/ Dans cette vidéo : 0:00 Pourquoi les objectifs ne fonctionnent pas ? 2:21 L'impact des émotions sur l'apprentissage. 4:19 Pensez systèmes, pas objectifs. 6:44 Les 3 piliers d'un bon système 7:17 La théorie du chaos et le point de bifurcation 9:48 Pourquoi devenir un daily guy ? 13:39 Et mes objectifs, j'en fais quoi ? 15:17 Conclusion 💌 Partenariat: [email protected] 📸 Instagram: @dalidutilleul 🎙️ Podcast Light : / https://podcasters.spotify.com/pod/sh... 📝 Newsletter Hebdomadaire : https://dalidutilleul.substack.com/ Source : A Study on Health-Related Goal Success Rates and Behavioral Predictors. American Journal of Lifestyle Medicine. Success Predictors of New Year's Resolutions. Journal of Clinical Psychology https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14514... https://fr.wikipedia.org/wiki/Ensembl... • Video https://www.amazon.fr/one-thing-Passe... https://www.researchgate.net/publicat... https://joshuafoer.com/conquering-the...
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