ROBERT PIOTRKOWICZ o treningu po 40-tce, diecie tłuszczowej i błędach amatorów | SOPOT 2025 |

W tym wyjątkowym odcinku Osiągalnej Sylwetki, prosto z zawodów kulturystycznych Sopot 2025, rozmawiam z legendą polskiej kulturystyki — Robertem Piotrkowiczem. Były uczestnik Mr. Olympia USA, wielokrotny mistrz, a obecnie promotor kulturystyki w Polsce, dzieli się cennymi uwagami, które powinien usłyszeć każdy, kto trenuje lub planuje rozpocząć trening siłowy po 30. czy 40. roku życia. 👉 Co sądzi o diecie tłuszczowej w przygotowaniach do zawodów? 👉 Dlaczego współpraca z trenerem personalnym to nie koszt, lecz oszczędność czasu i pieniędzy? 👉 Dlaczego lepiej nie eksperymentować samodzielnie, tylko zaufać doświadczonemu specjaliście? 🔴 Ten wywiad rozwiewa mity, prostuje półprawdy i daje jasny przekaz: nie wyważaj otwartych drzwi. Skorzystaj z doświadczenia tych, którzy przeszli tę drogę przed Tobą. ➡️ Jeśli chcesz trenować mądrze, efektywnie i bezpiecznie, zapraszam do współpracy — pomogę Ci uniknąć błędów, które kosztują zdrowie i efekty. Rafał Ron: [email protected] Trener Kulturystyki www.osiagalnasylwetka.eu YouTube: Osiągalna Sylwetka Instagram: rafal.ron Facebook: Rafał Ron TikTok: osiagalna.sylwetka 👌 Self Coach: Rafał Ron