Как женщине быть продуктивнее и эффективнее | Тайм менеджент Как научиться планировать свой день

Если хотите научиться управлять своей жизнью, то - приходите на бесплатную коуч-сессию: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... Сегодня мы поговорим про продуктивность и эффективность, как планировать свои дела, и как стать эффективным Особенно это актуально для тех женщин, у которых есть свой бизнес, которые строят карьеру И в этом видео, я расскажу, что вам необходимо сделать, для того, чтобы быть продуктивным, и ресурсоемким, вы научитесь основам тайм-менеджмента, и узнаете как планировать и как успевать все за день Есть большое заблуждение у большого количества людей, чем больше задач в течении дня я выполню, тем более я деловая, продуктивная, энергичная Но это заблуждение, по мнению многих психологов, нужно концентрироваться на одном элементе в единицу времени. Нужно закрывать не как можно больше дел, а как можно больше продуктивных дел сделать. Очень часто советуют писать 100 целей, писать как можно больше достижений и прочего, но эта сумасшедшая гонка выматывает, забирает все силы, и т.д Я по опыту своей работы вывела оптимальную формулу по достижению целей, их не должно быть более 5-7 и пусть это будут самые желанные, самые эффективные для вас А чтобы понимать как нужно ставить цели, нужно выписать критерии успешности цель касается только вас конечный итог должен вас радовать должна быть конкретной измеримая цель временные границы достижимая цель Чтобы достичь глобальной цели, нужно делать ежедневные шаги. Поэтому очень важно планировать свой день 1. Выполнить главную задачу, которую необходимую для продвижения на один шаг 2. Планировать второстепенные задачи – 3. Дополнительные задачи (они выполняются максимально быстро) А для того, чтобы ваша мотивация не пропадала у вас, заведите дневник успеха, в котором вечером, вы будете записывать успехи свои, и свои достижения. И когда у вас не будет сил или настроения, вы будете листать свой дневник, и он вам будет прибавлять сил, и энергии #Эффективность #Планирование #ТаймМенеджмент