Grasas, inflamación y salud | El equilibrio que la define
En este video abordamos la importancia del equilibrio entre los ácidos grasos omega 3 y omega 6, y cómo los cambios en la alimentación han modificado la composición de las membranas celulares. Además, analizamos qué significa recuperar ese equilibrio y repasamos cuáles son las principales fuentes alimentarias de omega 3. Un espacio para comprender mejor la relación entre alimentación, inflamación y salud desde una mirada integradora. Si este contenido te resultó útil, te invito a suscribirte al canal para acompañarme en los próximos videos. #Omega3 #Omega6 #Inflamación #Alimentación #SaludIntegrativa
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