Ironman: TOUT ce qu'on ne vous dit pas !

▲Suivez-moi sur instagram:   / annedubndidu   ▲Voici toutes les informations sur cette vidéo: Le 7 octobre dernier, je participais à mon premier Ironman (triathlon longue distance: natation 3,8km, velo 180km et course à pied 42km enchainés). Je vous ai parlé de l'entrainement, de ma course...mais je ne vous ai pas révélé ces petits secrets dont on ne parle jamais: nutrition, digestion, organisation. Je vous dis tout, même le pipi pas sexy ! RDV sur le blog pour lire mon compte-rendu détaillé: http://www.annedubndidu.com/2018/11/b... Mon article sur les détails pas glamours dont on ne parle JAMAIS en sport: http://www.annedubndidu.com/2018/10/5... -- Abonne-toi : http://www.youtube.com/channel/UCtqVw... ♡ Suivez-moi aussi ici : Instagram :   / annedubndidu   Blog: annedubndidu.com Snapchat : annedubndidu Facebook :   / annedubndidu   Twitter :   / annedubndidu   Contact: [email protected]