ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน ป้องกันอย่างไรไม่ให้กระดูกหักซ้ำ | คนสู้โรค

รู้สู้โรค : ป้องกันกระดูกหักซ้ำ ในผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน กระดูกเคยหัก…อาจหักซ้ำ! เพราะโรคกระดูกพรุนไม่ใช่แค่กระดูกบาง แต่เป็นภัยเงียบที่เพิ่มความเสี่ยงทำให้ผู้ป่วยกระดูกหักซ้ำได้กว่าร้อยละ กับ พ.ต.อ. นพ.ธนวัฒน์ อำพันทรัพย์ ประธานศูนย์ความเป็นเลิศโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกในผู้สูงอายุ กลุ่มงานออโธปิดิกส์ รพ.ตำรวจ มาเรียนรู้วิธีป้องกันกระดูกหักซ้ำ ก่อนจะสายเกินไป ปรับก่อนป่วย : ออกกำลังกายป้องกันหลังค่อม รวมท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ช่วยเสริมกล้ามเนื้อหลัง เปิดไหล่ ยืดอกปรับบุคลิกภาพ ห่างไกลหลังค่อม ติมตามจาก กภ.สรไกร คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัด ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันเสาร์ที่ 9 สิงหาคม 2568 เวลา 07.30 – 08.00 น. ทางไทยพีบีเอส ---------------------------------- 👉 ติดตาม ข่าว และรายการดี ๆ ย้อนหลัง ของ #ThaiPBS ได้ที่ https://www.thaipbs.or.th และ    / thaipbs