手臂一年大多過兩吋!! 我地話你知點做到!!! ︱實況訓練分享

加入會員:   / @kofgym5084   手臂一年大多過兩吋!! 我地話你知點做到!!! ︱實況訓練分享 Shooting: Sky/ Kidd Edit: Kidd KOFGYM:   / kofgym   Burger:   / burger_kofgym   Karl:   / karl_lift.thebullies   歡迎DM IG @kofgym @kofgym_trainer 或WhatsApp/ Signal84810150/ 55870599 查詢詳情及預約試堂 1on1試堂價: $400 上堂正價: 單堂價$700, $680(15堂起購買)另有24與36堂package 想知更多我地嘅價錢詳情可以到我地嘅story highlight或官網查閱 https://www.kofgym.com/

巨大個背︱化繁為簡嘅練背功法︱高手過招 FT. Connor
▶︎

巨大個背︱化繁為簡嘅練背功法︱高手過招 FT. Connor

酷刑比拉堤|用盡全身奶力|死肌肉大挑戰
▶︎

酷刑比拉堤|用盡全身奶力|死肌肉大挑戰

一套AV的誕生 《國家級高峰會》 第12集 - 從事AV界8年的港人AV導演 崋東
▶︎

一套AV的誕生 《國家級高峰會》 第12集 - 從事AV界8年的港人AV導演 崋東

《特區無間道》|香城映画 Utopia Pictures HK
▶︎

《特區無間道》|香城映画 Utopia Pictures HK

Gen Z × 90後健身 Influencer|Tyler Man 文家俊
▶︎

Gen Z × 90後健身 Influencer|Tyler Man 文家俊

拗手瓜實況操︱死肌肉大挑戰︱Ft. Cutgor. HK Armwrestling, 大埔健美中心
▶︎

拗手瓜實況操︱死肌肉大挑戰︱Ft. Cutgor. HK Armwrestling, 大埔健美中心

鄭浩南才是《英雄本色》Mark哥正選?!回首三段情:對日籍前妻感可惜|01娛樂|藝人專訪|香港01|英雄本色|以和為貴|愛神一號|刀馬旦|加錢哥|司徒浩南|古惑仔|杜琪峯|林嶺東|劉偉強|王家衛|
▶︎

鄭浩南才是《英雄本色》Mark哥正選?!回首三段情:對日籍前妻感可惜|01娛樂|藝人專訪|香港01|英雄本色|以和為貴|愛神一號|刀馬旦|加錢哥|司徒浩南|古惑仔|杜琪峯|林嶺東|劉偉強|王家衛|

【史詩巨著】奧德賽50分鐘全廣東話解說,原著500頁細節一一道來!|格物選書(CC繁中字幕)
▶︎

【史詩巨著】奧德賽50分鐘全廣東話解說,原著500頁細節一一道來!|格物選書(CC繁中字幕)

Dough Miller巨臂訓練課表︱Bro操︱ FT. Marvin, Terry
▶︎

Dough Miller巨臂訓練課表︱Bro操︱ FT. Marvin, Terry

《拍拖六年,我和陳小姐結婚了》|魚波
▶︎

《拍拖六年,我和陳小姐結婚了》|魚波

TVB野男冠軍教推胸又推膊ft. 李清杰 |高手過招
▶︎

TVB野男冠軍教推胸又推膊ft. 李清杰 |高手過招

05峰唔止推好力!拉仲好力!!︱GenZ健身室︱FT. Fung
▶︎

05峰唔止推好力!拉仲好力!!︱GenZ健身室︱FT. Fung

游學修vs游學修|玩盡跑跳碰|死肌肉大挑戰
▶︎

游學修vs游學修|玩盡跑跳碰|死肌肉大挑戰

好大個膊︱隨意舉都中練膊要訣!!︱高手過招 FT.大東 場地: EFX24大角咀
▶︎

好大個膊︱隨意舉都中練膊要訣!!︱高手過招 FT.大東 場地: EFX24大角咀

Novel Fergus 跟我地操胸又操背 l Rapper操野都有Flow 操紅你
▶︎

Novel Fergus 跟我地操胸又操背 l Rapper操野都有Flow 操紅你

【經緯線】我要健身
▶︎

【經緯線】我要健身

讓二頭肌高峰的秘訣 (Secrets to Building Full Biceps Peak) | IFBB Pro Terrence Teo
▶︎

讓二頭肌高峰的秘訣 (Secrets to Building Full Biceps Peak) | IFBB Pro Terrence Teo

Ivan So ft. Isaac | 胸肌訓練 實況操 | 師徒雙雙進入備賽模式 | IFBB PRO
▶︎

Ivan So ft. Isaac | 胸肌訓練 實況操 | 師徒雙雙進入備賽模式 | IFBB PRO

【信諾環球呈獻:孖夫挑肌】為HYROX備戰~同Angus 孖住操 |EP.1
▶︎

【信諾環球呈獻:孖夫挑肌】為HYROX備戰~同Angus 孖住操 |EP.1

【香港自然健美比賽】鋼條身形如何練成?!|狂灌水能令肌肉線條更明顯?!|備賽紀錄: 賽前1週|1 week out
▶︎

【香港自然健美比賽】鋼條身形如何練成?!|狂灌水能令肌肉線條更明顯?!|備賽紀錄: 賽前1週|1 week out