Por qué los ejercicios de movilidad NO funcionan? (Parte 2)
¿Tienes el cuello rígido? ¿Dolor lumbar? ¿Molestias en el hombro, la cadera o la rodilla? Muchas personas buscan ejercicios para estirar, fortalecer o corregir una zona concreta. Pero antes de actuar sobre el tejido, necesitamos entender por qué está ocurriendo. Porque el cuerpo no funciona por partes aisladas. La movilidad, la tensión y el movimiento están condicionados por tu sistema nervioso, tu estilo de vida y cómo se adapta tu cuerpo a lo que le pides cada día. En este vídeo te explico cómo entendemos la movilidad y por qué no podemos empezar la casa por el tejado. 👉 Si quieres entender qué necesita realmente tu cuerpo, empieza por el **Estudio Inicial JV**. 📞 640 155 082 📍 JV Concept · Elda También Servicio Online
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