¿Cómo calmar nuestra mente?

De qué manera la meditación, zazen, puede ayudarnos a buscar la ecuanimidd, ese estado de tranquilidad que nos mantiene a flote a pesar de las dificultades que se nos presenten en la vida. Sanriki Jaramillo es un sacerdote del Budismo Soto Zen y maestro en el linaje de Shunryu Suzuki Roshi, con transmisión del dharma por Jiryu Rutschman-Byler. Montaña de Silencio es una comunidad de practicantes de Budismo Soto Zen y pertenecemos al linaje del maestro Shunryu Suzuki Roshi, fundador del San Francisco Zen Center, nuestra sede principal está ubicada en Medellín (Colombia). Sitio web: https://montanadesilencio.org/ Instagram:   / montanadesilencio   Facebook:   / montanadesilencio   WhatsApp: +57 3134555425 ------------------------------------------------ Tú nos ayudas, nosotros ayudamos a otros. Las comunidades budistas se sostienen gracias a la generosidad de practicantes y amigos. Para ayudarnos a continuar ofreciendo el Dharma y sostener espacios de práctica del Budismo Soto Zen en nuestra región, puedes hacer una donación o inscribirte a nuestro programa de membresías. Donaciones desde Colombia: Cuenta de ahorros Bancolombia 10825256099, a nombre de la fundación Zen Montaña de Silencio. Nit: 811038667-9 Donaciones desde el exterior: https://www.paypal.com/donate/?hosted... Programa de membresías: Puedes hacer donaciones mensuales o trimestrales y participar de manera activa de nuestras actividades. Escríbenos para obtener más información. #budismo #budismomedellín #budismozen #meditación #zen #zazen #zensoto #mindfulness #buda #budismocolombia