Как самому сделать массаж? Болит шея и голова.

Есть отличный способ отдохнуть - сделать массаж кому-нибудь на работе или дома. ВО первых человек будет доволен и пулучит значительное уменьшение усталости, избавиться от назойливых болей, а во вторых - вы, потратив всего минут 10 потренируете свой навык. Считается, что выполнив 40 сеансов массажа, вы точно овладеете определенными приемами. Ну а если научно, то массаж ШВЗ требуется почти каждому. Не всегда нужно раздевать пациента, не всегда нужен массажный стол. Усадите клиента так как показано в видео и проведите сеанс. В видео я показал некоторые приятные и лечебные приемы обычного офисного массажа. Головные боли и боли между лопатками точно отступят под натиском, даже не совсем опытного массажиста. Связаться со мной: Антон Епифанов Сайт: https://doktorepifanov.ru/ Телеграм: https://t.me/epifanovnews Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/6223052abb1b... VK: https://vk.com/drepifanov Онлайн-курсы: https://epifanov.online/