Stress là gì? | Làm thế nào để vượt qua nó?

Bạn đang cố xử lý nhiều việc trong một thời gian ngắn, điều này khiến bạn rất căng thẳng và khó chịu. Căng thẳng là cảm giác khi chúng ta bị quá tải hoặc bị thách thức, ai cũng trải qua cảm giác này trong những thời điểm nhất định của cuộc đời. Stress là gì? Làm thế nào để vượt qua nó? Stress ảnh hưởng tới cuộc sống của chúng ta như thế nào? Hôm nay cùng WLD Health Channel tìm hiểu nhé! Tác động của Stress lên cơ thể người là nó kích hoạt phản ứng của cơ thể giống như khi bạn đối mặt với một mối đe dọa hoặc sự nguy hiểm. Phản ứng này có tên là fight-or-flight response (chiến đấu hay bỏ chạy). Nếu thấy bổ ích, hãy LIKE, SHARE và ĐĂNG KÝ để ủng hộ Chúng tôi làm tiếp những video bổ ích mới nhé! Theo dõi chúng tôi tại đường link sau để cập nhật những thông tin mới nhất:    / wldhealthchannel   #stress #stresstest #benhstress