RUTINA TECNICAS DE KUMITE
Mediante ejerciciosde técnica de kumite se realizan movimientos con ritmo de 20 segundos de acción + 10 segundos de descanso. La intensidad, frecuencia y duración del entrenamiento los decide cada practicante en función de su experiencia, capacidad, resistencia y control de los movimientos. #karate #kumite #tabata #ejercicio #preparacionfisica
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