πΎν λμ€ κ·Έλ¦½λ³λ‘ λ°λλ μλ²½ν ν¬νΈλ κ°μ΄λ!
μ§μμλ νΌμ ν μ μλ ν λμ€ μ€μκ΅μ ! [ν λμ€ μ€μκ΅μ μ°μ΅κΈ°]: https://bit.ly/3Kicgsf ============================================================== ν λμ€λ₯Ό νκ² λλ©΄ λ‘€λͺ¨λΈμ μ‘κ³ μ€μμ 무μμ λ°λΌνκ³ μΆμ΄μ§μ£ . μ λͺ ν μ μκ° μμΉλ λνμ μΈ μ·λ€μ΄ μμ£ . μλ₯Ό λ€μ΄μ λλ¬μ 무μ무μν νμ€νμ΄λ, μμΉ΄λΌμ€μ νμνν μ·μ μν΄μ μ°μ΅ν©λλ€. νμ§λ§, 그립μ λν΄μλ ν¬κ² μ κ²½μ°μ§ μλ κ²½μ°κ° λ§μΌμμ£ ? μ€μ λ‘ κ·Έλ¦½κ³Ό ν¨κ» λ§μκ²μ΄ λ³νλμ΄μΌ νλλ° λ§μ΄μ£ . μ΄λ€ 그립μ μ‘λ λ°λΌ μ€μμλ°©λ²λ λ¬λΌμ§κ³ , νμ , νμλ₯Ό μ£λ μ리, μ€ν μ€κΉμ§ μν₯μ λ―ΈμΉ μ μλλ°μ. μ€μνΌμ΄ μ무리 μ΄μλλΌλ, κ·Έλ¦½λ³ μ€μμ μ리λ₯Ό μ΄ν΄νμ§ λͺ»νλ€λ©΄ μ¬μ ν νλ°κ³΅μ λ§λ€κ±°λ μλ¬κ° λ νλ₯ μ΄ λμ μ μμ΅λλ€. κ·Έλμ μ΄λ²μμμμλ, 그립μ λ°λΌ λ§λ€μ΄μ§λ μ€μμ μ리μ νΉμ§λ€μ λν΄ μμΈνκ² μ 리νμ¬ κ³΅μ λλ¦¬κ³ μ ν©λλ€. 그립λ³λ‘ λ§λ€μ΄μ§λ μ€μμ μ리μ λν΄ λ―Έλ¦¬ μκ³ , μ΄λ€μμΌλ‘ μ°μ΅ν΄μΌ νλμ§ νμ ν΄λμ λ€λ©΄ ν¨μ¬ λΉ λ₯Έ ν λμ€ μ€λ ₯ μ±μ₯μ λ§λ³΄μ€ μ μμκ²λλ€! ============================================================== 00:00 그립λ§λ€ μ€μμ΄ λ°λλ μ리 00:58 그립λ³νΉμ§ - 1. μ΄μ€ν΄κ·Έλ¦½ 02:49 그립λ³νΉμ§ - 2. μΈλ―Έμ¨μ€ν΄κ·Έλ¦½ 04:56 그립λ³νΉμ§ - 3. μ¨μ€ν΄κ·Έλ¦½ ==============================================================

νλ‘μ μΌλ°μΈμ νμ€ν μ°¨μ΄?! μ΄κ²λ§ μλ©΄ ν¬νΈλ νμ λ κΈμ¦ν©λλ€!

ν¬νΈλ κ° μ°ΎλλΌ μκ° μ°μ§ λ§μΈμ.. λ¨κ³λ³ 루ν΄λ§ μλ©΄ 무쑰건 볡ꡬλ©λλ€!
![[νλμ€ν
λμ€ν©ν] μ 13νΈ ν¬νΈλ νμ μ μλͺ© κ°λμ λν μ€ν΄](https://i.ytimg.com/vi/SJ6MRjK4OgY/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBnnmjVnrGeUyoAHfvhY0Ll9aTmZQ)
[νλμ€ν λμ€ν©ν] μ 13νΈ ν¬νΈλ νμ μ μλͺ© κ°λμ λν μ€ν΄
![λλ¬ λ°λΌ νμ§ λ§~!! μλͺ»λ ν¬νΈλ μμΈμ μ΅κ΄, μ΄ννμ΄ μλ²½ κ΅μ !!! (with μ©λ±
ν
λμ€) [μ΄ννμ λ μ λ λ μ¨]](https://i.ytimg.com/vi/0Hli7GS4i4c/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCQNAuOEnmzVNS1d2eTyomP4mefsA)
λλ¬ λ°λΌ νμ§ λ§~!! μλͺ»λ ν¬νΈλ μμΈμ μ΅κ΄, μ΄ννμ΄ μλ²½ κ΅μ !!! (with μ©λ± ν λμ€) [μ΄ννμ λ μ λ λ μ¨]

ν λμ€ ν¬νΈλγ £ν λΉΌκ³ νΈνκ², κ·Έλ¬λ κ°λ ₯νκ² ν¬νΈλ μΉλ κΏν

μμΉ΄λΌμ€ν¬νΈλμ²λΌ κ°λ ₯ν ν¬νΈλλ₯Ό μΉκ³ μΆμΌμλ€λ©΄, μ΄ μμμ κΌλ³΄μΈμ

(ν¬νΈλ) μΈλ―Έμ¨μ€ν΄ 그립μ 'μλͺ©'μ μμ°μ€λ½κ² λ리면 νλ«+μ€νμ΄ κ±Έλ¦°λ€!
![[ν
λμ€λ μ¨] λΉμ μ ν
λμ€κ·Έλ¦½ μκ³ μλμ? μ΄λ³΄μκ° κΌ μμμΌ ν 그립 μ‘λ λ°©λ² 4κ°μ§](https://i.ytimg.com/vi/BSM4RNxaCYc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCPAnIaaXXukA_LrXRYjBnmz0fZ7g)
[ν λμ€λ μ¨] λΉμ μ ν λμ€κ·Έλ¦½ μκ³ μλμ? μ΄λ³΄μκ° κΌ μμμΌ ν 그립 μ‘λ λ°©λ² 4κ°μ§

λμ§λ―μ΄ μ€μν΄μΌνλ μ§μ§ μ΄μ !? μ΄κ²λ§ μλ©΄ ν¬νΈλκ° 100% λ¬λΌμ§λλ€.

ν¬νΈλ 'μ΄μ€ν΄ 그립'μ μ£Όμμ μ μμμΌ μ€λ ₯μ΄ νλ°νλ€!

ν¬νΈλ λΌμΌλ©΄ λΉλ°μ κΉ¨λ¬μΌλ©΄ ν¬νΈλ μλ¬ λ μ΄μ μμ΅λλ€!

μ μΆμ΄ μΆμ²νλ ν λμ€ κ·Έλ¦½ μ‘λ λ²?! (λ¨μ μ μ½μΉ)
![[ν
λμ€] ν¬νΈλ 그립 μ‘λ λ² 4κ°μ§ μκ°](https://i.ytimg.com/vi/f7g7UO7vs7s/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDENzrTbS6-_30Aqo7fBbvh5AWvSw)
[ν λμ€] ν¬νΈλ 그립 μ‘λ λ² 4κ°μ§ μκ°

μλ‘μ΄ μ½ν μΈ ! "μ±μκ²½μ μ³λ³Όν λ°πΎ" κΈ°λ³ΈμμΈλΆν° ν¬νΈλκΉμ§ ν λμ€ κΈ°μ΄ λ§λ³΄κΈ°!

#JungJinHwaTennisLesson-Episode1286 You Ruin Your Forehand by Only Trusting "Hit from the Front" ...

Fritz & Bellucci Clash; Bublik & Shelton Also Feature | Stuttgart 2026 Day 5 Highlights

ν¬νΈλ 그립μ λ°λΌ λ¬λΌμ§λ νΉμ§ λ° μ€μκΆ€λ (ꡬλ μ λ΅λ³ νΌλλ°± 5th) #jpta #λ°μ£ΌμΉ #λ°μ£ΌμΉν λμ€μμΉ΄λ°λ―Έ #tennis #tennisforehand #ꡬλ μνΌλλ°±

νμ€ν vs νλ μ± ν¬νΈλ, ν¬νΈλ ꡬμ§μ λ°κΎΈλ κ°μ₯ κ°λ¨ν λ°©λ²?!

κ°νκ² μΉ μλ‘ μμλλ ν¬νΈλ, 'μλͺ©'λΆν° λΉμ₯ κ΅μ ν΄μΌν©λλ€! μ΄κ°λ¨ κ°μ λ°©λ²λΆν° λ κΉ ν¨κ³ΌκΉμ§?!

