身体自带的“补肾三剑客”：太溪、关元、命门，每天10分钟，给身体装上核动力！
00:00 很多毛病根上在肾 00:30 为什么越补越乱 01:03 把身体想成一台锅炉 02:08 太溪：添柴加水 02:40 命门：点燃生命之火 03:09 关元：把元气守住 03:53 三剑客怎么配合 04:08 三剑客怎么找怎么按 04:51 命门关元不一定非得艾灸 05:48 睡前10分钟补肾法 #中医养生 #补肾 #太溪穴 #关元穴 #命门穴 #夜尿多 #怕冷 #穴位按摩
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