ВИТАМИНЫ. Правда, которую ты должна знать! Диетолог Светлана ФУС о главных витаминах для человека

Как понять, что у тебя авитаминоз? Как правильно принимать витамины? Как узнать, что тебе не хватает железа или других витаминов? Тема выпуска: ВИТАМИНЫ (1 часть) Подписывайся на ‪@КлатчОнлайн‬ и оставляй комментарий. За самый интересный вопрос мы дарим книгу. Эксперт выпуска: доктор ‪@dietolog_fus‬ , эксперт проекта "Зважені та щасливі". Центр нормализации веса Светланы Фус: https://www.svetlana-fus.com/shopfus Таймкоды выпуска: 00:00 - анонс выпуска 00:40 - каких витаминов не хватает? 01:44 - хорошее питание вместо витаминов 03:24 - как восполнить дефицит 05:29 - витамины разрушаются от термической обработки 06:28 - что такое авитаминоз 07:43 - в фруктах есть витамины 09:06 - как усваиваются витамины 10:39 - анализ на ферритин / железодефицитная анемия Мы разбираемся, как диагностировать дефицит витаминов, а также лечение авитаминоза. Какие внешние признаки "кричат", что твой организм страдает из-за недостатка витаминов группы B, кальция или железа. Какие продукты содержат больше всего витамин для здоровья человека. Правда, что фрукты - это сплошные витамины? Мы поговорили о витаминах с доктором-диетологом Светланой Фус. Это первый выпуск программы, будет еще и второй. Не переключайтесь! Подписывайтесь на наш канал Клатч Онлайн:    / @КлатчОнлайн   ГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ Смотрите также другие видео на нашем канале: Все интервью проекта "Говорим о здоровье" на Клатч Онлайн https://cutt.ly/KeY73rd Звездный диетолог Светлана Фус    • Звездный диетолог Светлана Фус раскрыла се...   10 странных вопросов ведущей "Зважені та щасливі"    • 10 странных вопросов ведущей "Зважені та щ...   Наш сайт: https://clutch.ua/ #светланафус #витамины #ферритин #Клатч_Онлайн #здоровье # #Клатч #авитоминоз #фрукты #анализынавитамины #дефицитжелеза #какприниматьвитамины