167/ La peur qui t’empêche de lâcher prise sans même que tu t’en rendes compte

Tu essaies de lâcher prise. Tu te le dis, tu le décides. Et pourtant tu contrôles encore, tu surveilles encore, tu tiens encore. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi le lâcher prise ne fonctionne pas comme une décision mentale et quelle est la peur précise qui t'en empêche sans que tu la voies. Contrôle émotionnel, hypervigilance, sécurité intérieure, système nerveux : on va au fond des choses ensemble avec des clés concrètes pour commencer à relâcher vraiment, sans avoir peur de ce qui pourrait remonter. Toutes les infos sur le weekend immersif RESSENTIR ici ________ 🙋🏽‍♀️Je m’appelle Loubna. Je suis thérapeute psycho-corporelle, spécialisée dans la régulation émotionnelle et le lien corps–émotions. J’accompagne celles et ceux qui se sentent débordé·es émotionnellement, avec un mental qui tourne en boucle et un corps sous tension, à retrouver de l’apaisement, de la stabilité intérieure et une relation plus douce à leur corps. Mon approche est psycho-corporelle. Je combine breathwork, sophrologie et thérapie pour t’aider à revenir au corps et transformer ce que tu ressens en profondeur. Si tout ça te parle et que tu veux en discuter pour avoir un regard extérieur clair et professionnel sur ta situation Réserve ton appel pour en parler → ici Tous mes ateliers sont → ici Mon accompagnement Libération Intérieure: toutes les infos Pour démarrer je t’offre une vidéo guidée : De la surcharge au calme Une masterclass avec une pratique intégrée pour comprendre pourquoi comprendre ne suffit plus, et apprendre à t’apaiser par le corps; à travers la respiration, les sensations et la régulation de ton système nerveux. 👉 Clique ici pour accéder gratuitement à la vidéo 📲 Pour aller plus loin : mon compte Instagram:   / loubna.corpsetemotions   LinkedIn :   / loubna-lamri-86771752   🌐 Mon site : https://deux-ailes-accompagnement.com/