ПРИСТАЛИ НА СПОРТ ПЛОЩАДКЕ | простые пп рецепты, тренировки на улице, лайфхак от крепатуры

🧖‍♀️ Ударный массажер от DYKEMANN: https://ozon.onelink.me/SNMZ/584l2pf5 Реклама: ООО ДЕОШОП, ИНН 7715978464, ОГРН 1137746935512 , erid: 2Vtzqw5Ly5F 🔥Мой канал на Boosty: https://boosty.to/vmeste_s_lizoi (+ 3 видео в месяц, подкаст и закрытый чат для обмена тарелочками и живого общения) 📲Телеграм канал: https://t.me/+MbDQSQNYf7lmYmMy ✉️ Электронная почта для сотрудничества: [email protected] 🥧Ингредиенты для пп ватрушек с ягодами: 200 гр творога 5% 1 яйцо С1; 50 гр муки 140 гр черники или любой другой ягоды 1 ст.л. крахмала сахар/сахзам/ванилин - по вкусу 🥞Ингредиенты для сырного блинчика: 30 гр сыра (у меня российский); 1 яйцо С1; 1 ст.л. муки; 135 гр греческого йогурта; соль, перец - по вкусу. Начинка может быть любая. Я использовала отварное куриное филе, помидор, творожный сыр и укроп :) ПРИСТАЛИ НА СПОРТ ПЛОЩАДКЕ | простые пп рецепты, тренировки на улице, лайфхак от крепатуры 🎧Музыкальное сопровождение: Песня: Zeli - Hold It Up To The Light Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно: http://ncs.io/HIUTTL Посмотреть: http://ncs.lnk.to/HIUTTLAT/youtube Песня: Синк, Роби Файер, Эйтан Пелед — Why So Serious [NCS Release] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно: http://ncs.io/WSS Посмотреть: http://ncs.lnk.to/WSSAT/youtube Песня: MXZI, sk3tch01, X972 — Montagem Toma Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно: http://ncs.io/MontagemToma Посмотреть: http://ncs.lnk.to/MontagemTomaAT/youtube Песня: Тамлин — Alive Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно: http://ncs.io/T__Alive Посмотреть: http://ncs.lnk.to/T_AliveAT/youtube Песня: Люк Александер — RIDE WITH ME [релиз NCS] Музыка предоставлена NoCopyrightSounds Скачать/слушать бесплатно: http://ncs.io/RWM Посмотреть: http://ncs.lnk.to/RWMAT/youtube Трек: c152 - DANGER Музыка из паблика https://vk.com/music_for_youtube #питание #правильнопитание #какпохудеть