Yüreğinde İyilik Var! Metta Meditasyonu Nedir? Deniz Bağan'dan
Metta (Maitri) Türkçe'de Sevgi Dolu Nezaket olarak tanımlanır. Sevgi dolu, yatıştıran, içimizdeki nezaket ve iyi niyetler ile buluşturan bir içsel çalışmadır. Bilinçli Farkındalık uygulamaları içinde yer alır. İçimizdeki iyicil öz ile bağlantı kurmaya, iyi niyetlerde bulunarak, hem sinir sistemini düzenleyen, hem de beynin sakin düşünme ve karar alma bölgelerini güçlendiren bir uygulamadır. Son derece basit, ancak özen ve adanmışlık isteyen bir çalışmadır. Uygulayan kişilerde, yıkıcı düşüncelerin hafiflediğini, uyum ve güven hissinin arttığını görmek olağandır. Bir kavram olarak Dört Ölçülmezler arasında yer alır. ( Metta, Karuna, Mudita, Upeksha) Bu videoyu izleyenlere www.kendiyanimdayim.com websitemdeki kurslar %10 indirimli. İndirim kodunuz: KYoutube10 BENİMLE KENDİ ZAMANINDA KURSLAR ALMAK İÇİN: www.kendiyanimdayim.com BENİ TAKİP ETMEK İÇİN: www.denizbagan.com ———————————— INSTAGRAM --- / INSTAGRAM --- / SPOTIFY --- https://open.spotify.com/user/1112031... ———————————— ▷ Bana ulaşmak için: [email protected] ▷ Kurumsal teklif almak için: [email protected]
Nefes Farkındalığı ne demek? Nefese dikkati getirdiğimizde neler olur? Deniz Bağan'dan.
Nervous System Healing 🌿 | Indian Raga Therapy for Deep Relaxation & Immediate Relief
Hayalindeki Hayata Ulaşmanı Engelleyen Görünmez Engel
Aşk Acısını BİTİREN Teknik! Enerjisel Bağları KESMEKİ Şimdi HER ŞEY Değişiyor!
Compassion Meditation
Paris Café Music ~ Relaxing French Instrumental Ambiance for Study & Chill
1960s Inspired French Pop | Timeless Parisian Memories | Chanson Aura
The Healing Sound Of Tibetan Zen • Eliminates All Negative Energy • Calm Mind And Body
Hayattan Keyif Al! Keyif Almanın Kolay İpuçları bu videoda: Deniz Bağan anlatıyor
Deniz Bağan'ın Meditasyon Yolculuğu: Meditasyon nedir? Mindfulness Meditasyonu neye yarar?
Online Eğitim - Metta Meditasyonu - 1. Adım
When Your Heart Needs Quiet : Japanese Zen Music - Profound Calm | Shakuhachi & Koto
1970s Inspired French Pop | Slow Parisian Cafe Vibes | Chanson Aura
SELF COMPASSION MEDITATION (Meditation on Self-Love, Forgiveness)
French Chanson Music 🎶 Oldies French Love Songs & Old Paris Café Ambience
Kendini Sevmek İçin Meditasyon ve Nefes Çalışması ♥ Elvin ile Kundalini Yoga
İçsel Çalışma: Meditasyon, Öz-Şefkat, Kabul ne demek? Deniz Bağan'dan dinle
Japa Meditasyonu (40 Gün aralıksız uygula)
Düşünce nedir? Mindfulness'ta düşüncelerle nasıl bir ilişki kurarız? Deniz Bağan anlatıyor
