성가정노인종합복지관 온라인강좌(근력스트레칭)
코로나19로 인해 우리 복지관이 개강을 하지 못해, 많이 답답하셨죠? 그래서 준비했습니다. 집에서도 함께 즐기는 성가정노인종합복지관! 복지관에서 배우던 수업을 집 안에서 쉽게 따라하실 수 있도록, 온라인강의를 만들었습니다. 온라인강의는 다양하고, 알찬 내용으로 매주 금요일마다 게시될 예정입니다. 우선 첫 타자를 모셔볼까요? 성가정노인복지관의 온라인강좌, 첫 강의는 근력스트레칭반입니다! 강동구체육회 강사님들이 직접 영상을 촬영해서 보내주셨습니다. 집에서도 활기차게, 함께 앉아서 따라해보세요~!
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홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
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