مطلوع صحي بفرينه القمح الكامل،مفشفش خفيف كالريشة،بمقادير مطبوطة👌🏻كامل راح تنجحوا فيه نشالله 💯

في هذْ الفيديو راح نشارك معاكم مطلوع صحي بفرينه القمح الكامل مفشفش وخفيف كالريشة عطيتلكم كامل التفاصيل الصغيرة والكبيرة للنجاح في الوصفة 💯 السلام عليكم 🔸 🔸اذا أعجبك الفيديو لا تنسى الايك و الاشتراك و تفعيل الجرس ليصلك كل جديد المقادير : 3كؤوس فرينة قمح كامل من ملعقة إلى 2ملاعق كبيرة سميد ناعم ملعقة ممسوحه سكر نص ملعقة كبيرة خميرة الخبز ملعقة صغيرة ملح 2ملاعق كبيرة زيت كاس ونص ماء دافئ Ingredients: 3 cups whole wheat farina From 1 to 2 tablespoons fine semolina spoon of sugar Half a tablespoon of baking yeast Teaspoon salt 2 tablespoons of oil A cup and a half of warm water Ingrédients: 3 tasses de farine de blé entier De 1 à 2 cuillères à soupe de semoule fine cuillère de sucre Une demi-cuillère à soupe de levure boulangère Cuillère à café de sel 2 cuillères à soupe d'huile Une tasse et demie d'eau tiède 🔸رابط قناتي على اليوتيوب Sabah Kitchen:    / sabahkitchen   🔸رابط صفحتي على الفايسبوك: @sabah.kitchen169   / sabah.kitchen169   🔸رابط صفحتي على انستغرام: @sabah_kitchen_169   / sabah_kitchen_169