EP. 2 เที่ยวจีน พิชิตยอดเขา 4,860 ม. ต๋ากู่กลาเซีย เที่ยวเฉินตู ดูเมืองโบราณ

การที่เราจะขึ้นเขาสากู่การ์เซีย ร่างกายเราต้องพร้อม เพราะเราต้องขึ้นไปที่ความสูง 4,860 ม. ซึ่งอากาศข้างบนบางเบามาก มีออกซิเจนน้อย เพราะฉะนั้นการเตรียมตัว ทานอาหารให้มีประโยชน์ก่อนขึ้นเขา 1 อาทิตย์ เช่นกันกินซุปกระเทียม จะช่วยให้เลือดลมเดินดี ทำให้ระบบไหลเวียนของเลือดดีร่างกายก็ได้จะได้รับออกซิเจนเพียงพอ และก่อนขึ้นเขาแนะนำให้ซื้อออกซิเจนกระป๋องขึ้นไปด้วย เพราะเราจะประมาทไม่ได้ว่า มันจะไม่เกิดปัญหาการขาดออกซิเจน เพราะถ้าเราขาดออกซิเจน แล้วไม่มีออกซิเจนกระป๋อง ใครจะมาช่วยเรา เพราะฉะนั้นต้องเตรียมเอาออกซิเจนกระป๋องขึ้นไปด้วยนะครับ #พี่อ๋อยกินเที่ยว #dagugracier #เที่ยวจีน #เฉิงตู