Ereção, Hérnia e Saúde Pélvica: O Que Você Precisa Saber Sobre LPF | Juma Lima

🔺 Personal, conheça o método TAC: https://thatapacheco80.kpages.online/... Muita gente acredita que o LPF é uma prática voltada apenas para mulheres. Mas será que isso é verdade? Neste corte, Juma Lima explica por que homens também podem se beneficiar do LPF, como a técnica influencia a respiração, a região pélvica, a postura e até questões relacionadas à circulação e saúde íntima. Entenda por que esse método vai muito além da estética e pode contribuir para a saúde de homens e mulheres. Many people believe LPF is only for women. In this clip, Juma Lima explains why men can also benefit from LPF and how it may improve breathing, posture, pelvic health and overall body function. Muchas personas creen que el LPF es solo para mujeres. En este fragmento, Juma Lima explica por qué los hombres también pueden beneficiarse del LPF y cómo puede influir en la respiración, la postura y la salud pélvica. Capítulos 00:00 LPF é só para mulheres? 00:30 Homens também têm assoalho pélvico 01:07 LPF pode ajudar na saúde íntima masculina? 01:54 O impacto da respiração nas disfunções do corpo 02:08 Exercícios para assoalho pélvico funcionam? 03:02 O erro que pode piorar o problema 03:40 Como o LPF atua no assoalho pélvico 04:18 LPF ajuda na incontinência urinária? 05:07 Encerramento Siga Thais Pacheco no Instagram:   / thaispachecopersonal   Conheça o método TAC: https://thatapacheco80.kpages.online/...