¿Qué músculos se trabajan en la bicicleta estática?

Te explicamos en detalle qué músculos se trabajan en la bicicleta. El mayor trabajo a nivel muscular incide sobre las piernas pero te va a sorprender la cantidad de músculos que hay implicados. 00:00 Introducción 01:13 Cuádriceps 02:01 Glúteos 02:48 Isquiotibiales 03:24 Gemelos 04:00 Abdominales 04:30 Lumbares 04:57 Espalda alta 05:21 Brazos 06:23 Recomendaciones ---------------------------------------------- Bestcycling es una empresa tecnológica / deportiva. Creamos clases y entrenamientos que emitimos a través de nuestras aplicaciones para ayudar a gente a entrenar y encontrar el bienestar en todo el mundo. Si te gustan estos vídeos, no dudes en suscribirte a nuestro canal: 🔴 https://www.youtube.com/c/Bestcycling... Más info de nuestra empresa en: 🟠 Clases virtuales y herramientas: https://bestlife.page.link/youtube ⚪️ Eventos y cursos: http://www.cicloindoor.com Síguenos en: 🔵 Facebook:   / bestcycling   🟣 Instagram:   / bestcycling   ⚫️ Twitter:   / bestcycling