【腰のアイソレーション】うまくなる練習方法をご紹介!

【スポともをもっと知りたい方はこちら☺️】 👉👉👉https://dance-media.spotomo.com/begin... 【無料体験レッスンに申し込みたい方はこちら】 👉👉👉https://landing.lineml.jp/r/165466155... 当社が運営するダンスレッスンアプリ「スポとも」では アプリを使い先生とマンツーマンレッスンが受けられます! (iPhoneのほか、androidの方もお問い合わせくださいませ♪) ◆Instagramでは生徒さんの動画なども掲載しております  / spotomodance   【スポともダンスって?】 ダンススクールやダンススタジオに通わなくても自宅でレッスンが受けれるアプリです✨ 初心者から経験者まで、プロの講師があなたに合わせた練習メニューでレッスンをすすめてくれます♪ 🌟未経験から上達する生徒さんが多数いらっしゃいます🌟 ダンスデビューには、マンツーマンで安心してレッスンできるスポともが一番💓 🏋️‍♂️また自宅でのダイエットやエクササイズに使っていただく事も可能です🏋️‍♂️ 経験者には基礎のスキルアップや、悩みの相談、振り付けのコツなど、、プロの講師としっかり相談することができます🌟 実施しているジャンルは、KPOP/HIPHOP/JAZZ/LOCK/POP(アニメーション)/HOUSE/BREAK/// そのほか、YOGA,ピラティス,ボディメイクなど。  【チャンネルの説明】 ダンス専用の、自宅でできる「トレーニング」や「ステップ」「ムーブ」などを紹介しています。今まではスタジオで練習することが基本でしたが、自宅で練習することでもっとうまくなるのではないかと思い、初心者が自宅で一人でも取り組めるような動画を配信します。まだまだ動画の本数は少ないですが、何度も使える動画ばかりなので、これを見ながら練習に取り組んでください! 【動画の説明】 首のアイソレーションをご説明する際にもご説明しました、アイソレーション。 ある体の部位を、他の部位を動かさずに独立して動かす事を言います。首、肩、胸、腰の4つに分類され、ダンス全般で必要不可欠な動きです。基礎に分類されますが、初心者には最初にぶつかる壁となります。 今回はそんなアイソレーションシリーズ第2弾!腰のアイソレーションをご紹介します。 動画でもご紹介しましたが、腰のアイソレーションを行う際、注意点が1つ。 身体の中心となる、みぞおちとおへそを意識することが大切です。 ・上半身が倒れてしまう ・身体が横を向いてしまう これらに注意して、まずは基本の動きを練習をしていきましょう。 【練習の進め方】 まず、足は肩幅より少し広めに開き、軽く膝を緩めて立った状態で始めましょう。 【関連動画】 基礎編⑤| 腰のアイソレーション 【だいたい3分ダンシング】    • 基礎編⑤| 腰のアイソレーション 【だいたい3分ダンシング】   【ワンポイントレッスン】上半身と腰のアイソレーション/YUKIKO/ホームフィットネス24    • 【ワンポイントレッスン】上半身と腰のアイソレーション/YUKIKO/ホームフィットネス24   初心者向け 腰のアイソレーション①〜前後〜    • Video   #ダンス #dance #スポともダンス #avex

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