인생 첫 마라톤인데 10km는 껌이라고 해서 얼마나 힘든지 알려줬어요
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잘뛴다고 잘난척하다가 아내한테 발림

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2025 Gyeongju International Marathon
![120kg 지게 지고 7시간 등반하는 60대 관악산 지게꾼의 하루 [털보아저씨]](https://i.ytimg.com/vi/Vgsd5EnywxM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLArSixtsjEta6eSwBarofAJdaSYWA)
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120kg 지게 지고 7시간 등반하는 60대 관악산 지게꾼의 하루 [털보아저씨]

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"Wow... a full marathon in the 2-hour range?!" The body maintenance secret of a runner in his 70s...

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Ran a half-marathon yesterday and 1st place in the 5K today?! The runaway race of marathon monste...

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Disqualified from the Ulleungdo Marathon, so I just went drinking instead.
![🔥넷플릭스에서 시청 가능한!🔥감동,웃음,슬픔 다 챙긴 의사들 이야기!! [슬기로운 의사생활] 결말포함](https://i.ytimg.com/vi/2Qat8WgnQnM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBXJE-nGZbLqLpIIE0FNpdq0E4Ktw)
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🔥넷플릭스에서 시청 가능한!🔥감동,웃음,슬픔 다 챙긴 의사들 이야기!! [슬기로운 의사생활] 결말포함

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"42.195km? 점심전에 다녀올게요" 5000년 역사상 가장 잘 달리는남자 | 엘리우드 킵초게 #마라톤 #러닝

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가이드 러너를 아시나요? 당신이 지금까지 몰랐던 달리기의 모든 것! | PD로그 | 85화 – 42.195km를 달리는 이유 1/2

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이거 하나만 바꿔보세요 통증없이 뛸 수 있어요

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Korea50K CC 삼악산 절벽에서 죽음을 맛보다

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I Ran Every Day For 30 Days. This Is What Happened.

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Chuncheon Marathon 150,000 Won: Why Runners Are Outraged

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Sub-4 on Your First Full Marathon: The Scientific Reason You Must Keep Your Mouth Shut While Running

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Jakob Ingebrigtsen's Advice to Run Faster, For Non-Elites | Extramilest Show
![“최선을 다하지 마세요” 100만 조회수 나이키 스트렝스 코치가 추천하는 운동 레시피 | 김은서 코치 [세바시45 ep.105]](https://i.ytimg.com/vi/ynAD-xMttuw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDf73By-uQvnwOsI2ag9KDEwbpM7g)
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“최선을 다하지 마세요” 100만 조회수 나이키 스트렝스 코치가 추천하는 운동 레시피 | 김은서 코치 [세바시45 ep.105]

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Sabastian Sawe "From a Kenyan Boy to Humanity's Strongest Runner"

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I ran the full course of the JTBC Seoul Marathon.

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더운 날 어떻게 뛰세요?🏃♀️ 조깅하며 여름 러닝 이야기🔥

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