Hypnose prénatale séance 3 - Gestion de la douleur, préparation à l'accouchement

Bienvenue dans la troisième séance du cycle d’hypnose prénatale 🌸. 🎧 Retrouvez l’intégralité du cycle prénatal sur Spotify et YouTube : 1. Séance 1 – Connexion avec votre corps et votre bébé 🤰 2. Séance 2 – Confiance et compétences ✨ 3. Séance 3 – Gestion de la douleur et préparation à l’accouchement 🌸 4. Séance 4 – Préparation à la naissance et rencontre avec le bébé 🌸 Cette troisième séance guidée est conçue pour vous accompagner dans la gestion de la douleur et la préparation à l’accouchement, que vous choisissiez un accouchement physiologique ou avec péridurale. 🌿 Vous y découvrirez des ressources pour : • apaiser l’anxiété et renforcer la confiance en vos capacités, • utiliser la respiration et les visualisations pour gérer les sensations, • accueillir chaque étape de l’accouchement avec plus de sérénité, • vous relier à votre bébé dans ce moment unique 🥰. ✨ Cette séance peut être réécoutée autant que nécessaire, pour renforcer vos ancrages positifs et préparer votre corps et votre esprit. 🎧 Retrouvez l’ensemble du cycle prénatal sur Spotify et YouTube. ⸻ Je suis Mathilde, psychologue clinicienne et thérapeute de couple. Avec Alcôve, je vous propose des outils simples et gratuits pour vous accompagner au quotidien 🌸. Découvrez toutes les séances, de thématiques variées (stress, sommeil, grossesse), sur ma chaîne 🎧. ⸻ N'hésitez pas à me suivre sur mes différents réseaux sociaux : Instagram ➤ @psychologueintegrative TiK TOK ➤ @psychologueintegrative #hypnoseprénatale #hypnosegrossesse #accouchement #grossesse #accouchementphysiologique #peridurale #futuremaman #maternité #confiance #serenite #hypnose