Een handleiding ‘mentale weerbaarheid’ van ex-special forces medic Derek de Vries

Rust in je hoofd, sociale veiligheid & minder comfort; drie dingen waar we volgens voormalig Defensie-leidinggevende Derek de Vries wel eens wat meer aan mogen gaan werken. Twintig jaar lang ging hij als medic mee met de special forces naar missies in onder andere Afghanistan. Met die ervaring weet hij als geen ander hoe het is om je op het onverwachte voor te bereiden en het hoofd koel te houden. En verrassend genoeg betekent dat niet: direct in actie schieten. Wanneer alles om je heen wegvalt, is één van de weinige dingen die overblijft: jijzelf. Hoe bereid je jezelf - en je team - daar mentaal op voor? Derek deelt zijn praktische tips, die Daan & Sjoerd direct in de studio in de praktijk brengen. Dereks platform ‘Wees Voorbereid’ (https://weesvoorbereid.nl/) Dereks boeken ‘Schokbestendig’ en Tweestrijd’ (https://derekdevries.nl/shop/) See omnystudio.com/listener (https://omnystudio.com/listener) for privacy information.