Ramazon oyida vazn tashlash uchun 5 ta tavsiya! | OSIYO ISMAILOVA

“Yengil bo’ling” kursiga ro’yhatdan o’tish: https://osiyo-ismailova-vsl.vercel.ap... Ramazon oyida ro‘za tutib ham vazn yig‘ib olmaslik uchun 5 ta tavsiyamni eshiting. Kirib kelayotgan muborak Ramazon oyi barchangizga baraka, salomatlik va xotirjamlik olib kelsin Videoni oxirigacha tomosha qiling va foydali deb topsangiz, yaqinlaringiz bilan ulashing. Mavzu haqida: 00:00 - Tizer 00:28 - Ramazon oyida vazn yeg'maslik uchun 5 tavsiya 17:55 - Ozish onson agar uni ildizi bilan ishlasangiz 18:14 - Semirmaslik uchun qilishingiz kerak bo'lgan 3 ta shart 22:19 - "Yengil bo'ling" kursim haqida ma'lumot 21:56 - 1- Modul. To'g'ri bozorlik qilish tartibi 22:17 - 2 - Modul. Haftalik menyular ro'yhati 23:27 - 3 - Modul. Autofagiya. Jigarni yog'dan tozalash 23:57 - 4 - Modul. Insulin va Somatotropin garmoni 24:29 - 5 - Modul. Glikemik indeks 24:57 - 6 - Modul. Garmonlar buzilishi sababi 25:08 - 7 - Modul. Anemiya va semizlik 25:22 - 8 - Modul. Vazin qotirish 25:45 - 9 - Modul. Urolog: Saidakrom Qosimov 25:59 - 10 - Modul. Ayollarda Testosteron garmoni tushib ketishi 26:34 - 11 - Modul. Bolajon qadami 27:54 - Yengil bo’ling kursini boshqa kurslardan ustunligi nimada? 35:43 - O'quvchilarim natijalari Maroqli tomosha! #dietolog #osiyoismoilova #ozish #dieta #nutritsiolog