افضل طريقة لعمل كيك الجزر كيتو ولوكارب | وصفة حلا كيتوني لذيذة | hamza sameh

طريقة عمل كيك الجزر اللذيذ والمميز مناسب للكيتو دايت ولوكارب بمكونات صحية المحتويات : الكيكة 👇 1 كوب ونصف طحين اللوز او 170 غرام 4 ملاعق كبيرة طحين جوز الهند او 28 غرام نصف كوب زبده مذوبة او 8 ملاعق او 114 غرام تقريبا 5 بيضات 2 كوب جزر مبشور او 220 غرام تقريبا 5 ملاعق مبشور جوز الهند او 28 غرام والبديل بروتين باودر او زود كمية الجزر 1 ملعقة كبيرة فانيلا سائلة رشة ملح رشة قرفة رشة جوزة الطيب (اختياري) 3 ملاعق كبيرة ستيفيا مع اريثريتول او استخدم محلي من (اختيارك) 2 ملعقة صغيرة بكينج بودره الفروستينج يوضع فوق الكيك : 👇 4 ملعقة كبيرة قشطة المراعي او (المتوفر) 1 ملعقة كبيرة جبنة كريمية 4 ملاعق كبيرة كريمة سائلة ستيفيا للتحلية حسب الرغبة 1 ملعقة صغيرة فانيلا سائلة الماكروس للكيكة كاملة الكيك يعمل 6 قطع او اكثر : كالوري _ 2776 بروتين _ 79 غرام دهون _ 235 غرام نت كارب _ 57 غرام الماكروس للقطعة الواحدة : كالوري _ 462 بروتين _ 13 غرام دهون _ 39 غرام نت كارب _ 12 غرام الكمية تكفي ل 6 اشخاص تقريبا 📕📕لطلب ومعرفة تفاصيل كتبي الرقمية الجديدة للكيتوجينك 👇👇دايت https://salla.sa/hamza_sameh/zKEwxr👈 📌 منتجات استخدمها وانصح بها من موقع ايهرب 👇 (جميع الروابط مع الخصم) او استخدم كود الخصم يدويا ACP0946 👈محلي اريثريتول العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/wEWdh5HN 👈الخميرة الغذائية حبوب أنصح بهذا https://s.iherb.co/FZEqyH4v 👈فيتامين d3 + k2 أنصح بهذا https://s.iherb.co/D6xtDicr 👈محلي ستيفيا العضوي ظروف أنصح بهذا https://s.iherb.co/v9abAGdQ 👈محلي ستيفيا العضوي مع اريثريتول كيس أنصح بهذا https://s.iherb.co/tHSjCkRv 👈طحين اللوز أنصح بهذا https://s.iherb.co/6FDcH5Jv 👈طحين جوز الهند أنصح بهذا https://s.iherb.co/fFPCmDaG 👈طحين بذور الكتان الذهبي العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/CMgFRty3 👈طحين بذور الكتان العضوي العادي أنصح بهذا https://s.iherb.co/MbzJH4Yq 👈بودرة كولاجين بنكهة الشوكولا أنصح بهذا https://s.iherb.co/L2L6P9CY 👈قشور السيليوم (القاطونة) أنصح بهذا https://s.iherb.co/ugA2gtdd 👈بودرة عشبة القمح العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/pp7RNH5k 👈زبده اللوز العضوي الخام أنصح بهذا https://s.iherb.co/cyk31EaJ 👈زيت ام سي تي سائل أنصح بهذا https://s.iherb.co/5rkAHcNU 👈زيت ام سي تي بودره أنصح بهذا https://s.iherb.co/iLm4hbAy 👈زيت جوز الهند العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/dLKRD4s7 👈 حبوب الزنك غير مصنع ومن مصدر طبيعي أنصح بهذا https://s.iherb.co/eW6P2Fuz 👈فيتامين C ممتاز أنصح بهذا النوع https://s.iherb.co/ru2P9You 👈مغنيسيوم طبيعي غير مصنع من مصدر طبيعي أنصح بهذا https://s.iherb.co/mWTZuApx تابعني على انستغرام _  / hamza_saameh   فيسبوك _   / hamzasaameh   تيك توك _ https://vm.tiktok.com/ZMJr1LFgB/ 🌱📌حسابي الجديد على التلغرام المختص بافضل المكملات الغذائية المناسبة بالكيتو ⬅️ https://t.me/hamza_iherb #كيتوكيك #hamzasameh #كيتوحلويات