Como Praticar Meditação?

Queridos, neste vídeo eu falo sobre como praticar a meditação segundo minha experiência pessoal. Aqui vamos falar sobre a técnica meditativa segundo a leitura de Osho, que é através do silêncio da mente e imobilidade do corpo. Explico passo a passo como eu mesma pratico e falo principalmente sobre a "briga" que muitas pessoas tem com a mente enquanto estão tentando meditar. Eu cito dois canais que acompanho e super indico, eles falam muito sobre meditação, espiritualidade e autoconhecimento que são os canais da Gisela Vallin e Arly Cravo, como prometido coloco na sequência o link dos canais deles, espero que mergulhem fundo! Gisela Vallin:    / giselavallin   Arly Cravo:    / arlycravo   Muito silêncio e amor em nossos dias ✨🙏♥️