Corrige la cadera adelantada | Higiene Postural
Si te gusta este video te invito a mi canal de salud: / @lasaludesunhabito8483 Vuelve la sección de higiene postural otra mala postura que puede resultar problemática: la cadera adelantada. La postura postura del vago, de aquellos que requieren de puntos de apoyo constantes para estar de pie… otra compañera natural de la cifosis y la cabeza adelantada y que si se deja sin tratar también puede terminar lesiones. La cadera es nuestro eje y si esta desplazada el resto del cuerpo colapsa como un casilla de naipes. Explicamos porqué se produce y qué implica y después presentamos 3 sencillos pasos para corregirla. Otros videos relacionados e imprescindibles para corregir el problema global más allá de la cadera. ► Corrige la CABEZA ADELANTADA en 3 pasos • Corrige la CABEZA ADELANTADA en 3 pasos | ... ► Corrige la CIFOSIS en 3 pasos • Corrige la CIFOSIS en 3 pasos | Higiene Po... ♠ Ánimo a todos y recordad que un apoyo, utilizado reiteradamente se convierte en un grillete ;) ♠ Si estás interesado en planes de entreno, alimentación y coaching personalizados puedes contactarme por mensaje en instagram o bien por correo electrónico / filosofodelgym [email protected] Gracias!! =) ADVERTENCIA: Doy consejos generales de fitness y nutrición pero NO soy un médico. La información de este canal está basada en mi experiencia y conocimientos. Consulta con tu médico antes de iniciarte en cualquier actividad física ♫ Musica utilizada♫ Invisible by Declan DP / declandp Licensing Agreement 2.0 (READ) http://www.declandp.info/music-licensing Music promoted by Audio Library • Invisible – Declan DP (No Copyright Music) Reverie by Nomyn / nomyn Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library • Reverie – Nomyn (No Copyright Music) ⚛️ Nomyn - Daydreamer / nomyn / nomynmusic Raindrop by Declan DP / declandp Licensing Agreement 2.0 (READ) http://www.declandp.info/music-licensing Music promoted by Audio Library • Raindrop – Declan DP (No Copyright Music) Far Away by Declan DP / declandp Licensing Agreement 2.0 (READ) http://www.declandp.info/music-licensing Music promoted by Audio Library • Far Away – Declan DP (No Copyright Music)

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