你的口腔重訓(Mewing)做對了嗎？99%的人都錯了

#睡眠呼吸中止症#Mewing#舌頂上顎#失眠#呼吸法#睡眠障礙 很多人在練習 Mewing時，因為舌位錯誤、沒建立口腔負壓、甚至舌繫帶過短，不但沒變好看，反而影響臉型發育！ 😱 這支影片將手把手教你正確的 Mewing 步驟，解析常見錯誤，還有懶人練習法，讓你輕鬆養成習慣，擁有更立體的五官與順暢的呼吸！💡 不想白練 Mewing？快來檢查自己有沒有犯錯，讓你的臉型真正變美！ 🎈本集重點 00:00 前言 00:42 Mewimg怎麼做才是正確的 02:55 常見失敗:沒建立口腔負壓 04:08 常見失敗:舌繫帶過短 07:43 常見失敗:懶得練怎麼辦 🎈相關影片    • 「Mewing」真的能改變你的臉型嗎？用嘴巴重訓改善雙下巴!      • 牙齒矯正前一定要看(不看可能悔恨終身)      • 牙醫師揭露呼吸的終極祕密：3 招呼吸法，讓您情緒穩定、增加免疫力、睡得更好   🎈聯絡我們 官方諮詢｜https://s.no8.io/link/channels/zgCWKj... 臉書粉專｜  / drbreatheai   官方網站｜https://www.drbreaths.com/ #原氣醫生#馬永昌醫師#失眠#睡眠呼吸中止症#Meiwng#舌頂上顎