घर पर Ashwagandha प्रोटीन पाउडर | Ayurvedic Protein For Weight Gain | Desi Protein Powder At Home |
Today I have made a powerful protein powder with Ashwagandha for weight gain. I have made this protein with nuts, seeds, oats and Ashwagandha. It is best homemade protein for muscle building. #ayurvedic #homemadeprotein #ashwagandhapowder #desiprogram #testosterone #weightgain #musclegain #gym #musclebuilding #strength #proteinpowder #paakshalahindi #protein Ingredients : Almonds : 150g Cashews : 150g Walnuts : 150g Peanuts : 150g Pistachios : 150g Roasted chana : 150g Soybean : 150g Oats : 150g Pumpkin seeds : 150g Sunflower seeds : 150g Muskmelon seeds : 150g Flaxseed : 50g Chia seeds : 50g Sesame seeds : 50g Ashwagandha Powder : 100g सामग्री : बादाम : 150 ग्राम काजू : 150 ग्राम अखरोट : 150 ग्राम मूंगफली : 150 ग्राम पिस्ता : 150 ग्राम भुना हुआ चना : 150 ग्राम सोयाबीन : 150 ग्राम ओट्स : 150 ग्राम कद्दू के बीज : 150 ग्राम सूरजमुखी के बीज : 150 ग्राम खरबूजे के बीज : 150 ग्राम अलसी : 50 ग्राम चिया के बीज : 50 ग्राम तिल : 50 ग्राम अश्वगंधा पाउडर : 100 ग्राम
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