11 táplálkozási alapelv, ami megváltoztatta az életem (1. rész)

Ebben a videóban szeretném megosztani veletek azokat a táplálkozási alapelveket, amik rengeteget segítettek nekem a személyes utamon. A saját bőrömön tapasztaltam meg a tudatos étkezések jótékony hatását: hormonális problémáknak, emésztési panaszoknak, és a korábban elviselhetetlenül fájdalmas menstruációnak sikerült búcsút intenem vele. A végére annyi mondanivalóm lett, hogy úgy döntöttem, a videót két részre bontom, a videó második részét itt találod:    • 11 táplálkozási alapelv, ami megváltoztatt...   Feliratkozás itt:    / @egyfalatfeny   -------------------------------------------------------------------------- A videóban említett linkek: A funkcionális táplálkozásról (Dr. Weston A. Price kutatómunkája): https://egyfalatfeny.hu/2023/01/27/a-... Édesburgonya fészkek tükörtojással: https://egyfalatfeny.hu/2025/02/21/ed... Új E-BOOK: szezonális "mindenmentes" menüterv: https://egyfalatfeny.hu/ingyenes-eboo... Feliratkozás a hírlevelemre (online fermentálós workshop infók): https://hirlevel.egyfalatfeny.hu/ Miért fermentálok mindent: https://egyfalatfeny.hu/2024/05/14/re... Weston A. Price Alapítvány tananyagai a telített zsírokról: https://www.westonaprice.org/7-princi... ------------------------------------------------------------------------------ Házi őrlésű lisztek gabonamalommal: https://egyfalatfeny.hu/2024/06/17/ha... ----------------------------------------------------------------------------- Kapcsolódó videók: 10 élelmiszer, amit sosem vásárolok boltban:    • 10 élelmiszer, amit sosem vásárolok boltba...   Téli receptinspiráció:    • Téli receptinspiráció❄ (olcsó és egészsége...   Kertészkedős vlog:    • #22 kertészkedős vlog  & kovászos Dutch ba...   Kovászos finomságok:    • #18 történet | kovászos, alakorlisztes fin...   Fermentált házi granola:    • #16 történet | fermentált házi granola, ko...   ---------------------------------------------------------------------------- Itt is megtaláltok: Blog: https://egyfalatfeny.hu/ Instagram:   / egy.falat.feny   Facebook:   / egy.falat.feny   Pinterest:   / egyfalatfeny   ----------------------------------------------------------------------------- Tartalomjegyzék: 00:00 - 01:36 bevezető 01:37 - 03:52 Ki volt Dr. Weston A. Price? 03:53 - 04:40 Első alapelv 04:41 - 06:16 Második alapelv 06:17 - 07:54 Harmadik alapelv 07:55 - 09:02 Negyedik alapelv 09:03 - 10:15 Ötödik alapelv 10:16 - 12:17 Hatodik alapelv 12:18 - 12:53 összegzés Music made with Suno AI: https://suno.com/create